Kako zdraviti mater v poporodnem obdobju?

To je obdobje nosečnosti, ki ga nestrpno pričakuje vsaka bodoča mamica, in dan, ko bo svojega otroka držala v naročju. Med nosečnostjo, ko se pojavijo psihične težave, lahko ženske doživijo enake težave v poporodnem obdobju. Kako naj torej ravnamo z materjo v poporodnem obdobju? Skupaj preučimo:

po porodu oz puerperij Puerperij, znan tudi kot poporodno obdobje, je obdobje po rojstvu. ženskaGre za proces vračanja telesa v stanje pred nosečnostjo. To običajno traja 40 dni. Medtem ko se spremembe v materinem telesu, ki se pojavijo med nosečnostjo, začnejo starati v poporodnem obdobju; 1-2 tedna je normalno, da je maternica večja, kot je bila pred nosečnostjo. Čez nekaj časa začne prevzemati stanje pred nosečnostjo. Med doživljanjem teh sprememb v telesu se lahko pri ženskah pojavi psihološki in čustveni zlom. V tem težkem procesu je zelo pomembno razumeti novopečene matere.

Poporodna mati; V tem procesu prilagajanja se novorojenček sooča z več situacijami hkrati, kot so številne obveznosti, nespečnost, utrujenost, hormonske spremembe razpoloženja. V tem primeru vam prinašamo učinkovite predloge, ki vam bodo priskočili na pomoč...

KAJ TREBA STORITI ZA MAMO IN OTROKA BLIZU ROJSTVA?

Pred rojstvom otroka je treba opraviti nekaj predhodnih priprav za udobje tako matere kot otroka. Skrb in podpora, ki jo bodo svojci nudili ženski, da ne bi bila pod stresom, bo zmanjšala psihične težave, ki jih lahko doživi. Poleg tega je priporočljivo otroško sobo v celoti pripraviti, otroška oblačila pa dokupiti dodatno in po možnosti eno velikost večja. Razlog za to; To je zato, ker otroci rastejo hitreje, kot si lahko predstavljamo. Zadovoljevanje teh osnovnih in pomembnih potreb ne bo le zlahka zadovoljilo potrebe rojenega otroka, ampak bo pomagalo tudi materi v obdobju poroda.

V ČASU PARTNERSTVA NE SPREJEMAJTE DOMAČIH GOSTOV!

Čeprav je sprejem gostov doma v nasprotju s turškimi tradicijami in običaji, obisk pravkar rodile ženske ni priporočljiv. Lahko negativno vpliva tako na zdravje otroka kot na psihično stanje matere. Imuniteta novorojenčka je šibka v primerjavi z odraslimi. Lahko se okuži s katerim koli zunanjim stikom. Ker je mati v puerperijskem obdobju, je lahko v občutljivem stanju tako kot med nosečnostjo.

Stvari, ki jih v poporodnem obdobju ne smete početi:

• Mislite, da mleko ne bo dovolj
• zavračanje materinstva
• pomanjkanje spanja
• Intenzivna vadba za takojšnjo izgubo teže
• nošenje tesnih oblačil