Kakšne so prednosti sadja durian? Kako se uživa durian?

Za vas smo raziskali, kaj se sprašujete o sadju durian, ki ga pogosto uživajo v državah Daljnega vzhoda, a ima najslabši vonj na svetu. Sadje durian, ki ga strokovnjaki ne priporočajo veliko uživanje, močno zviša raven hemoglobina. Vendar, če ga zaužijemo v zadostnih količinah čez dan, pozitivno prispeva k zdravju. Kakšne so torej prednosti sadja durian? Za katere bolezni je durian dober?

Sadje durian, ki ima najslabši vonj na svetu, ima 300 sort v Indoneziji, 100 sort v Maleziji in 100 sort na Tajskem. Durio zibethinus pa najdemo le na svetovnem trgu. Drugi so na voljo za prodajo v svojih regijah. Lupina tega velikega sadja je debela in bodičasta. Njegova poraba je v Singapurju običajna. V svoji vsebini je v odsekih mesnati del. Ta del sadja se porabi. Porcije v notranjosti so precej sočne. Na voljo je v zeleni in rjavi barvi. Durian iz tropskega sadja se ne suši ali konzervira, lahko pa ga uživamo svežega. Njegovo drevo se dvigne do 33 metrov. Vendar pa ne raste več. Drevo, ki svoj razvoj zaključi v povprečju v 8 letih, redko obrodi. Zato se sadje prodaja zelo drago. Durian, ki je bogat z vitaminom C, je prehransko in

šport Je tudi ena izmed idealnih živil za tiste, ki to počnejo. Ker pa lahko nenadoma zviša krvni tlak, ga je priporočljivo uživati ​​v omejenih količinah čez dan. Ima tudi visoko vsebnost maščob. Čeprav je koristen, lahko postane škodljiv, če ga uživamo prekomerno. Nekatere azijske države so prepovedale uporabo duriana v javnem prevozu zaradi njegovega močnega vonja. Pogosto ga opazimo pri uličnih prodajalcih. Dobro je tudi pri kronični nespečnosti, saj vsebuje serotonin in melatonin.

Te rumene dele mesnatega dela sadeža durian jedo.

KAKŠNE SO PREDNOSTI SADEŽA DURIAN?

ZA KATERE BOLEZNI JE DURIAN DOBRO?

• - Ker je sadje durian bogato s kalijem, lahko uravnava krvni tlak. V zvezi s tem sadje durian, ki je dobro za bolezni srca in ožilja, uravnoveša pretok krvi z zagotavljanjem elektrolitov. Vendar pa ni priporočljivo zaužiti več kot 100 gramov na dan.
• - Sadje durian, ki ga obravnavamo kot naravno uspavalno tableto, vsebuje aminokislino, imenovano triptofan. Ta kislina podpira izločanje tako melatonina kot serotonina. Durian, ki je idealen za tiste s kronično nespečnostjo, lahko zaužijete eno uro pred spanjem.
• - Sadje durian, ki je bogato z manganom, je tako močan antioksidant. Podpira proizvodnjo železa in rdečih krvnih celic, ki jih telo potrebuje.

sadje durain prerezano na pol

- Sadje durian, ki je tudi zelo bogato z vitaminom C, ki je nujen za zdravo telo, krepi imuniteto. Durian, ki povečuje odpornost proti boleznim, zmanjšuje bakterije in okužbe v telesu.

- Vsebuje bogato z vlakninami, zato ga lahko uživajo tisti na dieti. Vendar pa vsebuje tudi visoko vsebnost maščob. Zato je treba paziti na njegovo uživanje čez dan. Lahko se zaužije naenkrat kot prigrizek.

- Uravnava živčne celice. Na ta način je dober tudi pri duševnih boleznih. Sadje durian, ki je še posebej dobro pri depresiji, z urinom odstranjuje proste radikale v telesu.

durain sadež s trnasto zunanjostjo

• - V starih časih so lubje kuhali in ga uporabljali za čiščenje ran. Zdaj ga dodajajo kozmetičnim izdelkom. Poveča svetlost kože, saj zagotavlja obnovo celic.
• - Krepi strukturo kosti in mišic. Zmanjšuje pogoje, ki utirajo pot za nastanek bolezni.
• - V nekaterih študijah pravijo, da je dobro za bolnike z epilepsijo, ker pomirja živce.
• - Ena porcija duriana zlahka zadosti 20 odstotkom folne kisline, ki jo telo potrebuje. Folna kislina je učinkovita tudi pri izboljšanju motoričnih gibov.

hranilna vrednost duriana