Kakšne so prednosti čaja iz črnega popra? Kako zaužiti čaj iz črnega popra, ki lajša prehlad?

Nepogrešljiv duet hiše, sol in poper, jedem ne le dodajata okusa, temveč tudi pritegneta pozornost s svojimi koristmi. Še posebej črni poper se bori proti virusom v našem telesu in preprečuje okužbe. Strokovnjaki priporočajo uživanje črnega popra ne le v prahu, ampak tudi kot čaj. Torej, kako zaužiti čaj iz črnega popra, ki lajša prehlad?

Začimba črnega popra je proizvod, ki raste na drevesih in je seme rastline. Ko pogledamo zgodovino te rastline, vidimo, da izvira iz Indije. Je najpogosteje uporabljena začimba na svetu in njen splošni namen uporabe je, da daje jedem okus in aromo. Ko pa pogledamo zdravje, vidimo, da ima črni poper številne prednosti. Z znižanjem temperature zraka obrambni sistem našega telesa oslabi in bolezni se povečujejo. Še posebej otroci, starejši in tisti s kroničnimi pljučnimi boleznimi, kot je astma, so bolj občutljivi na spreminjanje temperature med sezonskimi spremembami. Začimbe, kot so črni poper, cimet, ingver in nageljnove žbice, ščitijo pred boleznimi v hladnem vremenu in ogrevajo naše telo.

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti črnega popra in semen črnega popra? Mešanica črnega popra in limone

dr. Fevzi Özgönül, "Poleg teh pa čaj iz črnega popra lajša bolečine med menstruacijo, je dober pomočnik pri izboljšanju težav s prebavnim sistemom, kot so prebava, apetit, plini, driska. Poveča izločanje žolčne kisline iz jeter in proizvodnjo sline. Poper olajša prebavo s povečanjem sproščanja klorovodikove kisline v želodcu. je rekel.

KORISTI ČAJA ČRNEGA POPORA;

• Čaj iz črnega popra zmanjšuje antioksidante in proste radikale.
• Zagotavlja tudi lajšanje simptomov prehlada, kašlja, dihalne stiske in vročine.
• Čaj iz črnega popra lajša bolečine med menstruacijo.
• Je dober pomočnik pri izboljšanju težav s prebavnim sistemom, kot so prebava, apetit, plini, driska.
• Poveča izločanje žolčne kisline iz jeter in proizvodnjo sline. Poper olajša prebavo s povečanjem sproščanja klorovodikove kisline v želodcu.

• Eterična olja predstavljajo 3 % ingverja v tem receptu, svoj okus pa dobi iz snovi, imenovanih fenilpropanoidi. Poleg tega vsebuje bogate B3, B6 in minerale železa, kalcija, fosforja, natrija, kalija, magnezija. Poleg teh ingver vsebuje tudi aminokisline, kot so lesin, treonin, triptofan, valin, fenilalanin.
• Dejstvo, da ima nageljnove žbice zelo učinkovito antioksidativno lastnost, služi za zaščito našega zdravja na širokem področju od raka do bolezni dihal, od las do nohtov. Če nas boli zob, nam pri tem pomagajo tudi nageljnove žbice.
• Po drugi strani pa ima cimet strukturo, ki podpira prebavne encime, ki upočasnjujejo absorpcijo glukoze. Zato lahko cimet poveča učinkovitost insulina 20-krat. Pri uporabi zmanjša željo po sladkorju.

POVEZANE NOVICEAli črni poper shujša? Najučinkovitejše zdravilo črnega popra, ki kuri maščobe

KAKO PRIPRAVITI ČAJ ČRNEGA POPRA?

MATERIALI

• 6 zrn črnega popra
• 2 nageljnove žbice
• 1 strok česna
• 1 palčka cimeta
• 1 čajna žlička naribanega svežega ingverja ali 1/2 čajne žličke mletega ingverja
• 1/2 čajne žličke medu po želji
• 2-3 kapljice limoninega soka

Vse lahko daš v čajnik in 20 minut kuhaš z vrelo vodo in popiješ.