Prednosti uživanja marelic na prazen želodec! Ali marelica pomaga pri hujšanju? Hujšanje s čajem iz marelic

Formo lahko ohranjate z mareličnim čajem, ki je v zadnjem času postal priljubljen čaj za hujšanje. Če se sprašujete, ali čaji iz marelic, ki imajo lastnost delovanja črevesja, res delujejo, je ta novica za vas! Kako naj se za hujšanje zaužije marelični čaj, ki naj bi močno redčil telo? Ali je marelična čajna vrečka tanjša? Tukaj je čudovita marelična dieta...

Dieta Marelica, ki je odličen vir vlaknin, zaradi topnih vlaknin v njej pomaga pri hitrem delovanju črevesja. Marelica, ki hitro razgradi maščobne kisline v telesu in tako pripomore k lažjemu prebavitvi, zagotavlja dolgotrajen občutek sitosti in omogoča hujšanje na zdrav in naraven način. Celica, imenovana taniocit v možganih, zagotavlja možnost nadzora apetita. Prav tako podpira izgorevanje kalorij, saj omogoča hitro delovanje metabolizma. Znano je, da ima marelice pomembno funkcijo v črevesju, je med priljubljenimi sadeži ljudi, ki želijo shujšati. Svojo formo lahko ohranite v prehrani s popolno sadno marelico, ki jo lahko zaužijete v posušeni obliki, v svoji esenci ali v obliki čaja z okusom marelice. Zaradi vitaminov A, C, E, železa, magnezija, kalcija in fosforja marelice izstopajo po zdravju, njihova vlaknasta lastnost pa pomaga pri prehrani.

Kako torej shujšati z uživanjem marelic? Ali ima suha marelica shujševalni učinek? Ali marelični čaji delujejo? Poraba marelic v prehrani...

ALI SUHA MARELA SLABI VREME? KAKO JESTI MARELO, DA IZGUBIMO SLABOSTI?

Zaužitje vsaj 5 suhih marelic naenkrat čez dan lahko povzroči nekatere zdravstvene težave, saj bo črevesje močno delovalo. Za to bo dovolj, da za zajtrk pojeste 3 marelice. Najbolj pravilna uporaba marelic v prehrani je ta, da v celem dnevu ne najdejo 10 marelic vsak dan.

Ker je sorta posušenih marelic je potrošni vir, saj ima popolnoma naravne lastnosti in bo povečal njen učinek.

KAKO NAPRAVITI MARELIČNO DIETO ZA HUJŠANJE? SEZNAM MARELIČNE DIETE:

jutro:

3 datlji, 3 marelice, 1 kozarec vode

prigrizek:

2 figi, 3 marelice, 1 kozarec vode

opoldne:

Solata z nizko vsebnostjo maščob s paradižnikom, kumarami in solato

prigrizek:

2 figi, 3 marelice, 1 kozarec vode

prigrizek:

3 datlji, 3 marelice, 1 kozarec vode

prigrizek:

1 jabolko

prigrizek:

2 figi, 3 marelice, 1 kozarec vode

zvečer:

Solata z nizko vsebnostjo maščob, pripravljena s paradižnikom, kumarami, solato

prigrizek:

1 hruška, 1 kozarec vode

Med spanjem:

3 datlji, 3 marelice, 1 kozarec vode

OPOMBA: Ne sme se uporabljati dlje kot 4 dni. Ne uporabljajte brez dovoljenja zdravnika.

PRIREJENO MARELIČNO KURE ZA KURJENJE MAŠČOB! RECEPT ZA MARELIČNO KURE

MATERIALI

2 suhe marelice

1 velik kozarec vode

5-6 kapljic limoninega soka

IZDELAVA

Suhe marelice damo v vodo in jih pokapamo z limoninim sokom. Mešanico, ki ste jo hranili do jutra, zaužijte na prazen želodec, ko se zbudite.

ALI MARELIČNI ČAJ oslabi? VPLIV MARELIČNEGA ČAJA NA TELO:

Če marelice, ki je eno izmed idealnih dietnih živil, ne želite uživati ​​v obliki sadja, obstaja še en način, da boste lažje shujšali! Čaj iz marelic je zaradi vsebnosti vlaknin za podporo prehrani. S svojo vlaknasto strukturo bo prebavni sistem deloval zelo močno. Znano je tudi, da je marelica, ki ima visoko vsebnost železa, dobra pri slabokrvnosti, ki jo povzroča presežek železa, pri težavah, kot je zaprtje.

RECEPT ZA HUJŠANJE MARELIČNI ČAJ:

Kaj morate narediti za najbolj kakovosten in učinkovit marelični čaj, ki ga lahko pijete vsak dan za hujšanje, je zelo preprosto! Posušene marelice in listi zelenega čaja se skuhajo z vročo vodo. Po povprečno 5 minutah kuhanja ga lahko pijete med obroki.

METODA HUJŠANJA Z MARELIČNIM ČAJEM

Najučinkovitejša lastnost čaja iz marelice za hujšanje je, da pomaga prebavnemu sistemu. Čaji iz marelice, ki so neposredno povezani z delom črevesja in pospešujejo metabolizem, naredijo telo energično. Kot pri vsaki hrani, mora oseba tudi pri zaužitju mareličnega čaja, ki ga je treba zaužiti zmerno, ne da bi pretiravali, pogosto na stranišče.

Ker bo sena v čaju iz marelice pospešila odstranjevanje vode iz telesa, je treba količino tekočine čez dan povečati. Idealno je do 2 skodelici na dan.

PORABA ČAJA IZ MARELIČNEGA OBLIKA! KAKO PITI ČAJ IZ MARELIČNEGA OBLIKA?

Za čaje iz marelice, ki jih lahko pripravite doma, in že pripravljene čajne vrečke, ki se prodajajo zunaj, razdelite 2 posušeni marelici na koščke, ju dodajte v vrelo vodo in pustite, da po vrenju počivata. Če menite, da je okus premočan za pitje, lahko dodate med. Ne zamudite pitja vode z mareličnim čajem.

POVEZANE NOVICEAli pitje turške kave shujša? Dieta za izgubo 7 kg v 7 dneh

POVEZANE NOVICEKako shujšati s pitjem vode? Vodna dieta, ki izgubi 7 kg v 1 tednu! Če pijete vodo na prazen želodec...

POVEZANE NOVICEČudežni seznam diet, s katerim se v enem tednu zredite za 5 kilogramov! Zdravo pridobivanje teže od Enderja Saraça ...