Kaj je piskavica? Kakšne so prednosti piskavice? Kaj počne čaj iz piskavice?

Fenugreek, ki se uporablja za aromatiziranje jedi v državah Daljnega vzhoda, se že stoletja uporablja v alternativni medicini za lajšanje črevesnih težav. Poleg tega je piskavica, ki je pogosto priljubljena v anatolijskih kuhinjah, naravna hrana, ki raje zmanjšuje tveganje za bolezni dihal in stanja, ki jih povzroča visoka vročina. Kaj je piskavica? Kakšne so prednosti piskavice? Kaj počne čaj iz piskavice?

oboje cemenova trava tako dobro, kot semena piskavice uporablja kot. Koristi za številne bolezni. Zbrali smo vse, kar morate vedeti o tej rastlini, ki se že stoletja uporablja pri zdravljenju zelišč. Neverjetne koristi te rastline so bile razkrite in dokazane v znanstvenih raziskavah. Piskavico, imenovano tudi Buyotu, v regijah Yozgat in Kayseri imenujejo caman. Znanstveno znan kot Trigonella Foenum graecum. Uporaba piskavice, ki je razširjena od Kitajske do Sredozemlja, sega v stoletja. Njegovi listi se uživajo kot špinača. Njegova vsebnost olja je zelo raznolika. Bolj priljubljen je v bližnjevzhodni in indijski kuhinji. Izdelan je v prahu in pomešan s paradižnikovo pasto ter uporabljen za zajtrk.

KAKO PRIPRAVITI ČAJ?

Piskavico zmeljemo v prah. Dajte ga v skledo in mu dodajte vročo vodo ter počakajte, da zavre. Nato ga filtrirajte s cedilom. Lahko ga zaužijete tako, da za sladkanje dodate žlico medu.

Piskavica znižuje slab holesterol

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti lomljene trave? Ko ga zaužijemo z jogurtom ...

KAKŠNE SO PREDNOSTI piskavice?

• Zahvaljujoč antioksidantu, ki ga vsebuje, čisti telo pred toksini.
  
• Semena piskavice, ki vsebujejo nekatere sestavine, ki znižujejo slab holesterol, uravnavajo pretok krvi z uravnavanjem holesterola v krvi.
  
• Poleg maščob v krvi čisti tudi toksine v jetrih in zmanjšuje stopnjo kožnih bolezni.
  
• V nekaterih testih je bilo ugotovljeno, da piskavica suši vnetje v telesu in celo zmanjšuje rakave celice. Ker olje piskavice zmanjšuje okužbe, ki se pojavijo na telesni površini, se uporablja tudi naravno zdravljenje.
  
• Ker 100 gramov piskavice čez dan zadovoljuje telesne potrebe po železu, zmanjšuje stopnjo bolezni, kot je anemija.
  
• Ta hrana z veliko vlakninami daje občutek sitosti čez dan. Poleg tega so študije pokazale eno od koncentracij prehranskih vlaknin.
  
• Zahvaljujoč antioksidantu med čiščenjem telesa uničuje tudi stare celice. Poveča število mladih celic.
  
• Ker obnavlja poškodovane celice, razkužuje vse telesne sisteme. To zelišče, ki čisti predvsem živčni sistem, zmanjšuje tveganje za bolezni, kot so stres, depresija in utrujenost.
  
• Druge študije so pokazale, da piskavica uravnava krvni sladkor. Prav tako preprečuje napredovanje sladkorne bolezni.
  
• V raziskavah, opravljenih v letih 2016–2017, je bilo ugotovljeno, da to zelišče povečuje duševno moč in zmanjšuje stopnjo pozabljivosti.
  
• Piskavica ščiti želodčno sluznico in zmanjšuje pojavnost bolezni, kot so razjede in refluks.
  
• Prah piskavice, ki ga jemljete z rednim treningom, krepi mišično maso in povečuje njeno odpornost.
  
• v menstrualnem obdobju ženskaZmanjšuje hude bolečine in bolečine v mišicah. Novopečene matere lahko povečajo količino mleka z rednim uživanjem 600 mg piskavice v prahu na dan.

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti semen koriandra? Ali olje koriandra deluje pri ranah v ustih?

hranilna vrednost piskavice