Vsebuje več vitamina C kot limona! Kakšne so prednosti bergamotke?

Bergamotka, splošno znana kot aroma, je hrana sama po sebi. Bergamotka, ki se v alternativni medicini uporablja že stoletja, ima kiselkast okus. Bergamotka, pomešana z zeleno limono, ima neverjetne koristi za zdravje ljudi. Takoj konča okužbo grla in suhost. Vsebuje več vitamina C kot rumene limone. Kakšne so prednosti bergamotke? Kaj počne čaj iz bergamotke?

Bergamotka, v znanstveni literaturi imenovana citrusova bergamija, spada v družino biserov. Ker raste na majhnih drevesih, je bergamotka po videzu podobna limoni. Vendar je zunanja lupina precej vdolbina. Bergamotka, ki sprva cveti kot bela roža, sčasoma zraste. Zunanji del je včasih rumen, včasih zelen. Meso v njem je dvakrat bolj kislo kot limona. V primerjavi z limono ima ostrejši in intenzivnejši vonj. Gojijo ga na obalnih območjih vzhodnega Sredozemlja pri nas. Tekočina in olje, pridobljeno s stiskanjem lupin, se uporabljata kot aroma. Zaradi močnega vonja se meša s črnim čajem. Poleg tega marmelado pridobivajo iz bergamotke.

Izvor imena je Bey Armud. Italijanski Bergamotta pa je bil spremenjen v francoski Bergamote. Domovina Bergamota pa je vzhodnoindijska obala. Zadnja leta se pogosto uporablja v naši čajni kulturi. Poleg tega je bila rastlina v času osmanskega obdobja prek svile prednost v kuhinji in osebni negi palačnih sultanov. Priljubljen je bil tudi v kozmetični in farmacevtski industriji. Študije so pokazale, da je čaj bergamotke ob redni uporabi dober pri kronični nespečnosti.

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti limonine lupine? Če jeste limono z lupino ...

bergamotka je videti kot limona

KAJ DELA BERGAMOTUN ČAJ?

Bergamotka vsebuje več vitamina C kot običajne limone, zato deluje kot močan antioksidant. Kozarec čaja iz bergamotke, ki ga zaužijete čez dan, uravnava slab holesterol v krvi. Zmanjšuje pogoje, ki utirajo pot srčno -žilnim boleznim. Krepi živčni sistem in zmanjšuje posledice duševnih stanj. Preprečuje depresivne bolezni, ki so se še posebej povečale v zadnjih letih. S povečanjem zalog energije v telesu preprečuje utrujenost in motnje spanja ves dan. Zmanjšuje količino nikotina, ki se poveča v telesu zaradi kajenja ali okoljskih razmer. Jetrom daje priložnost, da se obnovijo.

Bergamotka je v vitaminu C močnejša kot limona.

PREDNOSTI BERGAMOTA KAJ JE?

• Bergamotka ima zaradi sestavin, ki jih vsebuje, sproščujoč učinek. Pri uporabi med masažo kaže hitrejšo korist, zlasti pri zadrževanju mišic in kosti.
  
• Marmelada, pridobljena iz lupin, je koristna za prebavne težave, če jo zaužijemo pri zajtrku. Uravnava presnovo, zlasti s pospeševanjem funkcij želodca in črevesja. Ker vsebuje veliko vlaknin, je dolgo časa poln. To pomaga tudi pri izgubi teže. Zagotavlja energijo ves dan in preprečuje nastanek stresa in utrujenosti.
  
• Ker spada v družino granatnega jabolka, bergamotka tako kot drugi krepi imunski sistem. Z zmanjšanjem učinkov virusov in bakterij, ki vstopajo v telo, pomaga pri izločanju z urinom.
  
• Ne odstranjuje le imunitete, temveč tudi okužbe grla. Lajša suh kašelj. Hkrati pa ob uživanju čaja bergamotke preprečuje nastanek okužbe v ustih. Ker aktivira žleze slinavke, preprečuje porumenelost med zobmi, ki jo lahko povzroči odpadna hrana.
  
• Bogat je z antioksidanti. Čisti proste radikale v telesu. Preprečuje nastanek kamnov in peska v ledvicah. Podpira enostavno vlivanje kamna, ki je bil doslej.
  
• To je idealna hrana za situacije, kot je ves čas zaspanost. Ker vsebuje zelo malo kofeina, preprečuje spanje. Zaradi tega živčne celice delujejo bolj intenzivno. Prav tako uravnava razmerje tekočine v telesu.
  
• Zmanjšuje učinke bolezni zgornjih dihal. Zmanjšuje nenadno vročino. Uravnava telesno temperaturo. Omogoča bolj zdravo delovanje organov.