Kako narediti najlažjo in zdravilno kislo peso? Popolna kumarica pese
Miscellanea / / October 09, 2021
Vložena pesa je ena najbolj praktičnih in okusnih kumar, vendar njena vrednost iz neznanega razloga ni znana. V našem članku imamo čudovit recept za popolno konsistenco vložene rdeče pese, ki je v sezoni in s svojo penečo barvo in nenasitnim okusom pusti pečat na brbončicah.
KLIKNITE TUKAJ ZA VIDEO NOVIC GLEJRdeča pesa s svojo barvo in okusom dodaja barvo namiznim jedem in je bogata z antioksidanti in minerali. To zdravo hrano lahko uživamo surovo ali vloženo ali dodamo obrokom. Vsebuje vitamine A, B6, B12, C, E in K. Rdeča pesa, ki vsebuje tudi številne minerale, kot sta fosfat in kalij, deluje kot zaščita pred rakom. Rdeča pesa vsebuje fitonutriente, imenovane betalains. Ta snov lahko prepreči tudi kronične bolezni, kot so bolezni srca in ožilja.
POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti rdeče pese? Priporočilo rdeče pese Enderja Saraçoğluja
Ena izmed kislih kumaric, ki jih v zimskih mesecih radi in jedo. vložena pesaTo je zelo enostavno narediti. Koristi pese za naše zdravje se ne končajo s štetjem. S svojimi vitamini in minerali nam koristi na številnih področjih, od zdravja srca do nege kože. Skupaj pripravimo to uporabno kislo peso. Tudi vaši najdražji bodo radi pojedli to kislo kumarico, ki jo boste dali na mize.
Ključna točka:
- Sami nastavite čas vrenja in bodite pozorni na trdoto pese.
- Pri pripravi kumarice uporabite kameno sol.
- Če uporabljate fino sol, se bo vaša kumarica stopila veliko prej.
- Hranite na hladnem, stran od sonca.
RECEPT PESNIH BRICK:
MATERIALI
2 kilograma rdeče pese
6-7 strokov česna
1 skodelica grozdnega kisa
1 čajna žlička granuliranega sladkorja
Sol
POVEZANE NOVICEKako narediti najlažji vloženi fižol? Recept za kisle kumarice iz netopljenega zelenega fižola
IZDELAVA
Rdečo peso temeljito operite s čopičem, ker jo boste kuhali brez lupljenja in z uporabo kuhalne vode.
Očiščeni pesi odrežite korenine in liste. (Ne zavrzite listov in stebel, lahko jih opečete kot špinačo in naredite okusen obrok.)
Rdečo peso skuhajte v toliko vode, da jo pokrije za 2 cm.
Kuhano peso olupimo, medtem ko je vroča in jo grobo sesekljamo.
V kozarec vzemite peso, česen narežite na 2-3 dele in jih dodajte v kozarec.
V vrelo vodo pese dodajte kis, sladkor in sol ter jih z mešanjem raztopite.
To vodo dodajte v kozarec in jo tesno zaprite.
Vaša kumarica je pripravljena za uživanje, če jo 2 dni hranite pri sobni temperaturi.
Med serviranjem lahko nanj pokapljate olivno olje in potresete s sesekljanim koprom.
Dober tek...
ZNAKE
DELITI
Vaš komentar je bil uspešno poslan.
Pri pošiljanju komentarja je prišlo do napake.