Z uporabo rožnate plošče se apetit spremeni
Miscellanea / / September 27, 2021
Specialist psiholog in svetovalec za motnje hranjenja, ki je omenil, da lahko barve, uporabljene pri mizi, vplivajo na zatiranje apetita in zatiranje apetita. Yelda Başaran "Vedno se pripisuje dekletom, če pa želite ukrotiti apetit, lahko hrano jeste na rožnatih krožnikih v rožnatem okolju" je rekel.
Specialistka psihologinja in psihoterapevtka svetovalka za motnje hranjenja Yelda Başaran je pripravila knjigo, ki vsebuje seznam psihološke podpore in motivacije za tiste, ki želijo shujšati. Ko je na ta seznam, ki ga je pripravil, dodal barve, je Başaran podal naslednje podatke:
»Katere barve spodbujajo apetit, katere barve ga izklopijo. Na primer, roza je antidepresivna barva. Vedno se pripisuje dekletom, če pa želite izgubiti apetit, morate jesti hrano. roza ploščaTo lahko storite v rožnatem okolju. Zelena zavira apetit in je barva zdravja. Modra prav tako zavira apetit. Toda rdeča prebudi apetit. Ker je adrenalin barva. Rjava spodbuja tudi apetit. Če želite povečati apetit, bodite blizu rdeče, rumene in oranžne barve. Če želite, da se izklopi, se približajte rožnati, zeleni in modri, nekoliko preveč vijolični. Ko gledamo oglase za hrano, je običajno vedno rdeča, rumena, rjava. Ko pogledate barvo zdravja, je običajno zelena in bela. Vijolična je barva ravnovesja. "
"JESTI S PESTO"
Yelda Başaran, najpogostejše vprašanje njenih strank, "Koliko naj pojemo?" da je to vprašanje vedno »Govorim o tem, koliko pojeste, ko sedete za obrok. Ko me to vprašajo, rečem: "pojedel boš toliko kot pest". Ker je vaš želodec velik kot pest. Izjavil je, da je odgovoril.
Ko je omenil pomen ravnovesja pri prehranjevanju in pitju, je Başaran predlagal kavo proti živilom, kot je baklava kebab, zaradi katerih se boste zlahka zredili. Ko je opozoril, da je mogoče doseči ravnovesje s kavo, ki jo pijejo pred obroki in med njimi, je Başaran dejal:
»Zato je najpomembnejše sporočilo moje knjige, da je manj odločitev in najti ravnovesje. Zato imam uravnoteženo prehrano. Vse moramo uravnotežiti. Kava ima občutek sitosti. Ko vam podarijo baklavo, najprej prosite za nesladkano kavo. Poskusite ne jesti te hrane 20 minut po tem, ko ste popili kavo. Ker občutek sitosti mine v 20 minutah. Po tem lahko začnete jesti po malem. "
POVEZANE NOVICE
Kakšne so prednosti čaja iz jabolčnih lupin? Kako narediti čaj iz jabolčnih lupin?POVEZANE NOVICE
Kakšen je pomen čistoče v islamu? Verzi in hadisi o čiščenjuPOVEZANE NOVICE
Vrhovni sovražnik virusov: Kaj počne orenga čaj? Kakšne so prednosti rastline origano?ZNAKE
DELITI
Vaš komentar je bil uspešno poslan.
Pri pošiljanju komentarja je prišlo do napake.