Kakšne so prednosti hruške? Koliko vrst hrušk obstaja? Za kaj so hruške dobre?

Hruške, ki vsebujejo veliko vlaknin, so še posebej koristne pri prebavnih težavah. Hruška, ki preprečuje zaprtje, uravnava delovanje črevesja. Poleg tega hruška, ki sprošča želodec, zaradi velike količine vode, ki jo vsebuje, zagotavlja regeneracijo kožne plasti. Tekočina, ki jo vsebuje, prav tako preprečuje propadanje celic v ustih in preprečuje slab zadah. Kakšne so prednosti hruške? Koliko vrst hrušk obstaja?

Plod hruške, ki spada v družino vrtnic, raste na drevesu iz rodu pyrus. V državah, kot so Evropa, Azija in Afrika, je 30 sort. Hruška, ki ima zelo visoko tekočino; Na voljo so zelene, rumene in rjave barve. Hruška, ki ima nizko kalorijo, zaseda prvo mesto med sadjem, ki ga uživajo stoletja. Študije so pokazale, da preprečuje raka debelega črevesa. Hruške, ki jih je mogoče enostavno gojiti v skoraj vseh delih sveta, zagotavljajo količino vode, ki jo telo potrebuje v zimskih mesecih. Ko ga zaužijemo kot prigrizek, dolgo časa nasiti. Vendar bi morali biti ljudje z okvarjeno črevesno funkcijo pozorni na uživanje hrušk. V nasprotnem primeru bo zaradi preobremenjenosti povzročil drisko. V starih časih so hruškovo lubje in liste uporabljali kot naravno zdravilo v alternativni medicini. Kitajska proizvaja največ na svetu. Cvetove hrušk posušimo in skuhamo čaj. Ta čaj zagotavlja prijeten spanec, saj pomirja živce.

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti rumene lubenice? Kako zaužiti rumeno lubenico, ki je popolna zdravilna trgovina?

KOLIKO JE VRST Hrušk??

- Etruska hruška, ki ima hibridno strukturo, je najzgodnejša zrela vrsta.

- Plod javorjeve hruške, ki ima veliko trnja, je znan po pokončni obliki in mesnatem konjskem delu.

- Hruška June Beauty, ki je pri nas največ pridelana, je olupljena kot lepota junija.

Ankarska hruška, ki obstaja že stoletja, se lahko dolgo ohrani, ne da bi se pokvarila.

PREDNOSTI HRUŠKE KAJ JE?

• Hruške, ki vsebujejo folno kislino, znižujejo raven slabega holesterola v krvi. Tako zmanjšuje pogoje, ki utirajo pot srčno -žilnim boleznim. Zlasti ohranja fleksibilnost žil in zagotavlja bolj zdrav pretok krvi.
  
• Z lahkoto zadovolji dnevne potrebe telesa, kot so kalcij, železo, kalij in natrij.
  
• Hruške, ki so bogate z vitaminoma K in C, povečajo odpornost imunskega sistema proti boleznim. Zato strokovnjaki zagotavljajo, da ga pogosto uživamo tako v sezonskih prehodih kot pozimi.
  
• Ščiti črevesno floro. Olajša prebavo. Tako zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Poveča funkcionalnost presnove.
  
• Preprečuje znižanje ali povečanje sladkorja z odpravljanjem insulinske rezistence v krvi. Zato je priporočljivo, da ga uživajo diabetiki.
  
• V drugi študiji hruška pomirja živčne celice, zato koristi depresiji, stresu, kronični utrujenosti in težavam z nespečnostjo.
  
• Hruška, ki je učinkovita pri preprečevanju kostnih bolezni, ki se bodo verjetno pojavile v starejših letih, prav tako povečuje kostno maso.
  
• Ker uravnava imuniteto, preprečuje nenadno segrevanje telesa. Na ta način je koristno za ljudi z visoko vročino.
  
• Pomaga pri odstranjevanju prostih radikalov v telesu z urinom. Preprečuje izgubo tekočine v telesu s povečanjem delovanja ledvic.

JE HRUŠKA POŠKODOVANA?

Ljudje z nizkim krvnim tlakom ga ne smejo uživati. Ker ima hruška lastnost zniževanja krvnega tlaka. Kot pri vsem je tudi presežek hruške škodljiv. Presežek hruške, ki povzroča prebavne težave, moti črevesno floro. Poveča stanje driske.