Kako narediti sok timijana za hujšanje? Timijanov sok recept za hujšanje

Maščobe na trebuhu se lahko znebite s timijanovim sokom, ki si ga ženske, ki želijo shujšati naravno, lahko izberejo v svoji prehrani.

ki se soočajo s težavo s težo ženskaPredlagano je, da lahko ljudje v bližnji prihodnosti shujšajo s pitjem timijanovega soka. Uživanje timijanovega soka, ki ima pozitiven učinek na telo z vidika zdravja in olajša postopek hujšanja, če ga redno uporabljate, lahko vprašate dietetika. Priprava timijanovega soka, ki ne le olajša izgorevanje maščob, ampak tudi pospešuje metabolizem, je povsem preprosta! Timijan, ki je vir v maščobah topnih vitaminov in močnih antioksidantov, je zelo učinkovit tudi pri zadovoljevanju telesnih potreb po vitaminu A. Če ste se odločili shujšati s timijanom, ki je ena od začimb, ki jih lahko ženske, ki želijo shujšati, dobijo v času svojih dietnih programov, si lahko olajšate delo s timijanovim sokom!

SUŠEK TIMIJANSKE TEŽE RECEPT

V veliko ponev damo 1-2 kozarca vode, v majhno ponev pa 2-3 ščepca svežega timijana. Majhen lonec postavite v velik lonec, pokrov lonca postavite na glavo in vodo kuhajte 1 uro v ognju. Po vrenju bo vaš timijanov sok pripravljen.

OPOMBA: Ker bo okus pripravljenega timijanovega soka grenak, lahko ljudje, ki jim ta okus ni všeč, timijanu dodajo limono in 2 paradižnika. Najprej dodajte paradižnik, nato iztisnite limono in počakajte 5 minut, da se voda zmeša. Porabite ga lahko po koncu čakalnega postopka.

JE TIMIJSKI SOK DOBER ZA ŽELODEC? ČE SMEŠATE SOK Z MEDOM ...

Timijanov sok, pomešan z medom, je lahko zdravilo za ženske in moške, ki imajo bolečine v želodcu za premagovanje te bolezni. Preprečujejo se bolečine v želodcu in krči, pa tudi zgaga in zgaga. Priporočljivo je, da ljudje, ki se odpravijo na pot, pijejo timijanov sok, da se na poti ne počutijo slabo.

 Hranilne vrednosti 2 žličk timijana so naslednje:

- 5% dnevnih potreb po kalciju
- 60% dnevne potrebe po vitaminu K,
- 4% dnevne potrebe po vlaknih
- 11% dnevne potrebe po magneziju,
- 20% dnevne potrebe po železu je zagotovljeno s 3 grami timijana.

Hranilne vrednosti jogurta lahko preučimo na naslednji način:

- Količina porcije: 100 gramov
- Kalorije: 59
- Skupna maščoba: 0,5 grama
- nasičene maščobe: 0,1 grama
- Polinenasičene maščobe 0
- holesterol 6 mg
- 3,6 grama sladkorja

KAKO SUŠITI SVEŽI TIMIJAN? Praktična metoda sušenja dušice doma

Danes timijan lahko sušimo doma, na primer suho meto, ki se uporablja v zeliščnem čaju za dodajanje okusa številnim različnim jedem ali za razbijanje mikrobov pri boleznih. Ker boste timijan posušili na enak način, kot doma sušite meto, nima veliko drugačnih podrobnosti. Za čiščenje svežega timijana, ki ga boste od zeliščarjev kupili zunaj, ga operite z veliko vode, nato pa položite na brisačo in počakajte, da se posuši. Če po pranju svežega timijana ne posušite, bodo njegovi listi postali črni.

Potem ga hranite na čisti krpi na mestu, kjer ni sonca, ga občasno preverite in poskrbite, da se temeljito posuši, tako da spremenite spodnji in zgornji del. Odvisno od vremenskih razmer lahko traja 4 do 14 dni, da se timijan posuši.

Ko se timijan posuši, liste očistite s stebel in jih drobite v roki. Če vam drobljenje ne uspe, lahko za drobnejše uporabite kavni mlinček.

POVEZANE NOVICEKako gojiti mikrozelene? Kaj so mikro kalčki? Najlažje gojenje mikrozelenih