Kakšne so prednosti mareličnega čaja? Kako pripraviti marelični čaj?

Prav tako koristno je uživati ​​marelico, ki je eno izmed živil, zaradi katerih prebavni sistem najhitreje deluje, v obliki čaja. Strokovnjaki običajno priporočajo, da marelični čaj, ki vsebuje veliko vlaknin, uživate pred spanjem, da bi imeli koristi od hujšanja. Poleg tega marelični čaj, ki deluje antioksidativno, krepi imunost. Kakšne so prednosti mareličnega čaja? Kako pripraviti marelični čaj?

Marelica, ki sodi med mediteransko sadje, je mesnato sadje. Skoraj vsak del marelice, ki vsebuje seme, je koristen, pa tudi njegovo jedro. Marelica, ki se kasneje spremeni v cvet, se spremeni v svetlo zeleno, rumeno in nato oranžno barvo. Pri nas največ sort in kakovostnih sort goji v deželah Malatija. Vsebuje veliko vlaknin. Vsebuje tudi kalcij, magnezij, kalij in vitamin C. To krepi imuniteto marelični čajPriporočajo ga strokovnjaki.

• Vlaknine premikajo črevesje.
• Kalcij krepi strukturo kosti in mišic.
• Ker je bogat z vitaminom C, ki ga potrebuje kožna pregrada, obnavlja površino kože.
• Marelični čaj krepi tudi vid, saj vsebuje vitamin A.

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti marelic? Kaj se zgodi, če jeste suhe marelice? Za kaj so koristna marelična jedrca?

KAKŠNE SO KORISTI MAJICNEGA ČAJA?

- Marelični čaj, ki je bogat s kateinskimi sestavinami, podpira delovanje črevesja, kadar ga zaužijemo pred spanjem zvečer. Uživanje mareličnega čaja čez dan ne izvaja dejavnosti odstranjevanja toksinov ali vnetij, ki jih telo potrebuje. Za to je pomembno stanje spanja telesa. Zato strokovnjaki priporočajo uživanje zvečer.

- Marelični čaj ščiti tudi zdravje srca in ožilja z zniževanjem slabega holesterola. Zahvaljujoč kaliju, ki ga vsebuje, nadzoruje poživila srčnih mišic.

- Marelični čaj koristi tudi ljudem s šibkim imunskim sistemom in šibkim telesom proti obstojnim boleznim zgornjih dihal.

- Študije so pokazale, da marelični čaj čisti celice s prostimi radikali v telesu in zmanjšuje regeneracijo in mutacijo celic.

- S krepitvijo izločevalnega sistema preprečuje kopičenje živilskih odpadkov in povečanje telesne mase. Pred spanjem je treba zaužiti samo en kozarec.

KAKO PRIPRAVITI MAJICEN ČAJ?

V kavni lonec nalijte žličko suhih marelic. Dodajte mu pol kozarca vode. Po 5 minutah vrenja izklopite ogenj in pustite, da se kuha 5 minut. Nato precedite in zaužijte. Hkrati dajte žličko suhih marelic v zaprte posode za cedenje. Prelijte z vrelo vodo. Porabite po 5 minutah.