Garancijski razstrupljanje buč, ki oslabi 3 v 3 dneh! Kako narediti razstrupljanje buč? Dieta iz bučne juhe

Bučke, za katere je znano, da so ena najljubših prerokovih jedi (PBUH), so ena najlažjih in najkoristnejših zelenjadnic med nizkokalorično hrano. Hujšate lahko z razstrupljanjem buč, ki je na seznamu prehrane tako sita kot okusna. Podrobnostim novic lahko sledite, da boste v 3 dneh shujšali za 3 kilograme z Garantijevim hujšanjem 'Pumpkin detox'. Kaj je razstrupljanje buč, kako narediti razstrupljanje buč?

Ker je bučna zelenjava, ki vsebuje veliko vode, veliko manj kalorična kot druga zelenjava. prehrana Krona njihovega seznama je hrana. Le 1 buča, ki je zelo zdrava in prehransko prijazna, torej 150 gramov, je 29 kcal. Ker gre za vlaknato hrano, je tudi zelo bogata z vitamini A-B-C-E-K. Razstrupljanje bučk, ki je običajno prva izbira tistih, ki želijo shujšati hitro in zdravo, je prehranski program, ki ponuja priložnost za doseganje želenih rezultatov. Če želite imeti fit in tanek videz, lahko bučke vključite v prehranski program, na katerega morate biti pozorni. Po odobritvi vašega dietetika lahko poskusite z razstrupljanjem buč, ki naj bi v treh dneh izgubila 3 kilograme, ker je nizkokalorična. Najljubši med tistimi, ki želijo shujšati v kratkem času: Pripravek za razstrupljanje buč ...

V 3 DNIH DAJ 3 TEŽO KAKO IZDELATI BUTKO DETOX?

Z uživanjem bučne zelenjave, ki je najprimernejša zaradi nizke kalorične vrednosti, 3 dni lahko izgubite 3 kilograme. Bučo, ki jo morate zaužiti med kosilom in večerjo, lahko skuhate in zaužijete z jogurtom. Če je ne želite zaužiti na ta način, jo lahko pomešate z jogurtom in zaužijete kot solato. Čili paprika in veliko mete na njej bodo kalorije hitro pokurili.

Če ste na strani, ki v svojem vsakdanjem življenju uživa in ljubi vse oblike buč, smo tu z razstrupljevanjem buč, ki vam bo pomagala v shujševalnem programu!

Če se sprašujete, kako sestaviti dieto z zelenjavo buč, ki je s svojim okusnim okusom hkrati lahka in okusna, je tukaj zdravo in hujšanje dieta za razstrupljanje bučKaj! Tisti, ki jih zanima bučni razstrupljanje, za katerega menimo, da bo hitro videl tako njegov učinek kot tudi njegov okus, so v podrobnostih ...

DETOKS IZ BUČE GARANCIJO! FAZA IZGUBE TEŽE DETOXA iz bučk ...

Naribajte 2 srednje velike bučke in jih na majhnem ognju skuhajte v ponvi brez olja. Po izklopu ognja ga zmešajte z 2 žlicama jogurta in dodajte 2 oreha. Koristno je ne zanemarjati čilija in mete.

S tem razstrupljanjem morate zajtrk zagotovo pojesti 2 jajca in 1 rezino sira ter beljakovin; Vlaknine je treba pridobiti tako, da za prigrizke izberete skupaj 2 sadeža.

OPOMBA: Med dojenjem ali nosečnostjo ženskastrokovnjaki se morajo posvetovati s strokovnjaki.

ALI Bučke slabijo? Ali lahko jeste bučo v prehrani?

100 gramov bučk, ki jih zaužijemo med obroki, ima samo 17 kcal vrednosti. To pomeni, da so bučke lahko vaša prva alternativa, če želite tako polno kot nizkokalorično prehrano!

Bučni čudež, za katerega je znano, da je zelo učinkovit pri pospeševanju metabolizma, bo pomagal stopiti odvečno maščobo, nabrano v telesu. Tukaj vsebnost vitamina A dejansko zagotavlja oksidacijo maščob, ki začnejo topiti maščobe. Buča, ki ima topne in netopne vlaknine, odstrani raztopljeno kri iz krvnega sladkorja in poskrbi za čiščenje telesa z oblikovanjem novih koristnih bakterij, ki jih ni mogoče raztopiti.

KAKŠNE SO PREDNOSTI Bučnega DETOXA?

1- Olajša hujšanje v kratkem času

Je najlažja zelenjava, ki jo lahko ženske, ki želijo shujšati, izberejo radi. Poleg tega se velika količina vitamina C v buči bori proti raku ust in pljuč.

2- Krepi strukturo kosti

Vitamini in minerali v buči pomagajo lajšati težave s sklepi in podpirajo razvoj kosti.

3- Pomaga pri zaščiti zdravja debelega črevesa

RECEPT ZA JUHO IZ BUČENJA IZ BUČK

MATERIALI:

3 bučke
1 čebula
1 krompir
3 charleston paprike
1 strok česna
Pekoča paprika na zahtevo
Koper
Mleko
Sol

IZDELAVA:

Dobro operemo zelenjavo in jo vržemo v lonec. Dodajte toliko vode, da jo pokrije, in pustite, da se kuha. Nato ga zmešajte in dodajte malo soli. Dodamo približno pol kozarca mleka in spet zavremo. Ko ga vzamemo s štedilnika, nasekljamo koper. Vaša juha je pripravljena!

POVEZANE NOVICEAli je koristno pitje peteršiljevega soka na tešče? Hujšanje s topljenim peteršiljevim sokom v trebuhu

POVEZANE NOVICEKako najhitreje in najlažje stopiti trebuh? Najučinkovitejši gibi taljenja trebuha

POVEZANE NOVICEDieta s kuhanimi jajci! Vas jajčece siti? Dieta z jajci, ki izgubi 12 kilogramov na teden

POVEZANE NOVICEKako sestaviti zdravo jabolčno prehrano za hujšanje? Hujšanje z edematoznim razstrupljanjem zelenega jabolka

POVEZANE NOVICESrčni in nasitni recepti solat! Preproste dietne solate

POVEZANE NOVICECvetačna dieta, ki ne pušča maščob v telesu! Koliko kalorij v kuhani cvetači? Cvetačni sok ...