Damla Ersubaşı, ki je v 6,5 mesecih izgubila 41 kilogramov, je povedala, da so živeli!

Damla Ersubaşı, igralka, ki je igrala lik filma 'Tuğçe' v seriji Magic Mother, je pripovedovala o težavah, ki jih je doživela, ko je poskušala oslabeti.

Damla Ersubaşı, Tuğçe Moje čarobne matere, ki je v 6,5 mesecih shujšala za 41 kilogramov, je spregovorila o težavah, ki jih je imela v procesu hujšanja. Subaši, ki je priznal, da je prejel psihološko podporo,

'' Poskusila sem z dieto, Športposkusil sem, vendar nisem mogel na noben način shujšati, moje telo ni kurilo maščob. Imel sem 90 kilogramov in 45% maščobe. Moja zadnja možnost je bila operacija. Prekomerna telesna teža je vplivala na moja gibanja, otežila mi je življenje, šla sem k zdravniku, se prehranjevala, ukvarjala s športom, vendar nisem mogla shujšati. Za operacijo sem se odločil kot skrajni ukrep. V 6,5 mesecih po operaciji sem izgubila 41 kg. Med tem postopkom sem prejel psihološko podporo pred in po njem. Priprava na sebe je v tem procesu zelo pomembna, po operaciji sem imel veliko težav, eno leto in dve leti... Nič takega ni, kot da sem 'shujšal, lahko jem, kar hočem'. V nasprotnem primeru se vrnem na začetek, pazim, kaj jem. Ohraniti moram svojo težo. Kruh sem si vzel iz življenja, imam bolj beljakovinsko prehrano. Seveda ne maram več peciva in testenin, včasih mi je všeč, vendar sem vseeno pozoren. "

POVEZANE NOVICEUraz Kaygılaroğlu zapušča serijo Sefirinova hči!

POVEZANE NOVICEPoslovilni prizor Sabine Toziya je izšel v The Bandit Does Not Gover the World!

POVEZANE NOVICEPrebujenje: Presenetljiva ločitev v Velikem Selçuku! Ali se je poslovil Hasan Sabbah, in sicer Gürkan Uygun?

POVEZANE NOVICEAhmet Kural na ponovnem sojenju v sojenju Sıli Gençoğlu

POVEZANE NOVICEUkrepi, sprejeti v letalski industriji v času pandemije!