Ali piškot s čokoladno omako pridobi težo? Praktičen in okusen recept za Browni, primeren za domačo prehrano

Koliko Kalorij V Piškotu Brownie Triki / by admin / January 02, 2021

Skrivnost ohranjanja zadovoljstva oči in srca z izogibanjem 3 belcem v prehrani se skriva v čokoladno pecivu, primernem za dieto. Poleg čaja lahko piškote, ki so odličen duet, doma nanesete tudi z manj kaloričnim receptom. Popoln recept za piškote, ki je ugledal srca:

Ko pogledamo kalorično količino ene porcije čokoladne piškote, vidimo grozno številko, kot je 414. Strešna vrata so lahko poleg tega, da so ena izmed najbolj okusnih alternativ, ki jih lahko pripravimo za goste Misel, da bi se izognili piškotu s piškoti z veliko čokoladne omake, po katerem hrepenite med čokoladnimi krizami, vas osrečuje. lahko. Če imate radi čokolado in vse iz čokolade, vsaj brez sladkorja in moke, da si prihranite piškote dietni recept za piškote Lahko naredite manj kalorično sladico. Brownine, ki je slastna sladica s čajem, je najprimernejša oblika prehrane. novicetukaj smo! Tukaj je slasten recept, s katerim lahko poskusite zmanjšati kalorije v čokoladnem piškotu.

PREHRANA SREČERJA SREČERJA IN BREZ MLEKA BROWNI!

Recept za piškote brez sladkorja in brez moke

MATERIALI:

3 jajca
3 banane
8 žlic kokosa
4 žlice kakava
1 čajna žlička sode bikarbone
2 žlici medu

IZDELAVA:

Naribamo svoje banane v čisto skledo. Jajce stepam z mešalnikom, dokler ni dobro zamrznilo. Dodajte druge sestavine in še malo premešajte in prelijte v moj mali dolg. Pečemo jo v ogreti na 180 stopinj pečici 25 minut.

KAKO DO OKUSNEGA ČOKOLADNEGA OMAKA BROWNI?

Kako nastane prehranski piškot? Recept za piškote

MATERIALI:

3 jajca

1,5 skodelice sladkorja

1,5 skodelice mleka

1 vodna kozarec merila olja

1,5 skodelice moke + 3 žlice moke

1 ali 2 pakiranja pecilnega praška (zadnji)

1 vanilija

2 jušni žlici kakava

IZDELAVA:

S sladkorjem in jajcem temeljito stepemo mešalnik, dokler pena ne postane penasta. Nato dodajte mleko in olje. Moko, vanilijo in kakav presejemo in počasi dodajamo zmesi. Na koncu ga po presejanju pecilnega praška počasi zračimo z lopatico in še zadnjič premešamo.

Na pladenj vlijemo malo olja, kamor bomo zlili zmes in jo razporedimo po pladnju. Nato mešanico enakomerno vlijemo v pladenj in vrh dobro zgladimo. Vanj namočite češnjo in na vrh dodajte orehe. Pečemo v ogreti pečici pri 175 stopinjah 45 minut.