Kako uporabljati Apple Fitness + na iPadu in priti v obliko

Apple Fitnes + Apple   /   by admin   /   December 18, 2020

Kako
AvtorMichael Bryant

Nazadnje posodobljeno dne

Apple Fitness + je pripravljen vam pomagati v boljši formi z uporabo Apple Watch, iPhone in Apple TV. Naročninski načrt je združljiv tudi z iPadom, čeprav bodo nekateri morda presenečeni nad to novico; aplikacija Apple Fitness + v iPadu privzeto ni nameščena v tabličnem računalniku. Brez skrbi pa. Tu so koraki, ki jih morate upoštevati, da si Apple Fitness + na iPadu začnete s prvo vadbo.

Kaj je Apple Fitness + Plus?

Kot smo že omenili, je Fitness + plačljiva storitev, ki ponuja katalog treningov v različnih kategorijah. Meritve, kot so srčni utrip in porabljene kalorije, se hranijo prek naprave Apple Watch. Ko je vadba končana, se informacije dodajo vašim dnevnim podatkom o dejavnosti. Z drugimi besedami, Apple Fitness + ponuja še en način zapiranja obročev!

Videoposnetke si lahko ogledate prek naprav iPhone, iPad in Apple TV. Za uporabo storitve boste potrebovali Apple Watch Series 3 ali novejšo različico. Na strani programske opreme morajo vaše naprave uporabljati iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3 in tvOS 14.3. V vseh napravah, razen v iPadu, se Fitness + samodejno namesti v vaše naprave z zahtevanimi posodobitve.

Brezplačno aplikacijo Apple Fitness + za iPad morate ročno prenesti iz trgovine App Store.

Namestitev Apple Fitness + na iPad, naročanje na storitev

Uradno aplikacijo Fitness + najdete na Trgovina z aplikacijami na iPad in ga namestite tako kot katero koli drugo aplikacijo. Ko se aplikacija namesti, ste pripravljeni za uporabo.

Če tega še niste storili, se lahko naročite na Fitness + neposredno iz tabličnega računalnika po naslednjih navodilih:

  1. Odprite Aplikacija za fitnes na iPadu.
  2. Dotaknite se Začeti.
  3. Izberite poskusna ponudba.
  4. Vpis s svojim ID-jem Apple in geslom.
  5. Preverite svoj informacije za obračun.
  6. Dodajte a veljaven način plačila.
  7. Dotaknite se Naročite se.

Uporaba Apple Fitness + na iPadu

Na začetku Fitness + ponuja vadbene videoposnetke, ki jih vodijo trenerji in podpirajo 10 vrst vadbe. Sem spadajo visokointenzivni intervalni trening (HIIT), joga, jedro, moč, tekalna steza (sprehod ali tek), kolesarjenje, veslanje, ples in čuječ ohladitev. Če želite vaditi, morate nositi uro Apple Watch. Med sejami boste na zaslonu videli zvonjenje srčnega utripa in aktivnosti. Vadbe trajajo od pet do 45 minut, nove vsebine pa dodajajo tedensko.

V iPhonu odprite aplikacijo Fitness in tapnite zavihek Fitness +. Na iPadu ali Apple TV odprite aplikacijo Fitness.

Če želite uporabiti novo storitev iz iPada:

  1. Odprite Aplikacija za fitnes na iPadu.
  2. Izberite a vrsta vadbe.
  3. Dotaknite se Gumb za filtriranje.
Poiščite vadbe s filtriranjem

Naslednji:

  1.  Vadbe lahko zožite glede na trenerja, čas in vrsto glasbe. Izberite Končano za filtriranje.
  2. Izberite svojo telovaditi.
Poiščite želeno vadbo

Na strani vadbe se lahko dotaknete Predogled, da si ogledate kratek posnetek vadbene rutine in se prepričate, da ste s predvajanim seznamom v redu. Vadbo lahko shranite tudi za kasnejšo uporabo.

Shranjevanje vadbe

Če želite slediti vadbi:

  1. Dotaknite se Shrani na strani za vadbo v aplikaciji Fitness + na iPadu.
  2. Izberite a shranjena vadba na glavni strani Fitness + v razdelku Moji treningi.
  3. Izberite ikona oblaka z gumbom shranjenih vadb, da prenesete kopijo vadbe iz iPada za uporabo brez povezave.
Shranjevanje vadbe v Apple Fitness +

Shranjevanje seznama predvajanja

Vsaka stran vadbe v aplikaciji Fitness + vsebuje seznam predvajanja glasbe, kadar je to primerno. Vsako skladbo na treningu lahko poslušate neposredno s te strani. Če imate Naročnina na Apple Music, lahko seznam predvajanja enostavno poslušate zunaj vadbe ali ga shranite v glasbeno knjižnico.

Če želite pregledati seznam predvajanja glasbe:

  1. Izberite svojo telovaditi v aplikaciji Apple Fitness +.
  2. Dotaknite se a pesem poslušati.
  3. Naročniki Apple Music izberite Poslušajte v glasbi za kasnejšo uporabo.
Poiščite pesmi, ki se uporabljajo pri treningih

Izvedite vadbo

  1. Dotaknite se Pojdimo za začetek vadbe.
  2. Izberite Gumb za predvajanje v napravi Apple Watch. Če nimate ure Apple Watch, lahko tapnete Vadba brez ure.
  3. Začasno ustavite in nadaljujte po potrebi vadite iz iPada (ali Apple Watch).

Ko zaključite z vadbo, boste rezultate videli na zaslonu iPada. Po potrebi tapnite Mindful Cooldown.

Začetek vadbe Apple Fitness +

Prilagajanje meritev

Pred začetkom vadbe lahko spremenite meritve, ki jih boste videli. Narediti tako:

  1. Dotaknite se Pojdimo za začetek vadbe.
  2. Izberite Gumb za urejanje meritev na dnu zaslona iPad. Razpoložljive meritve se razlikujejo glede na izbrano vadbo.

Kot pojasnjuje Apple:

  • Meritve: V vadbi lahko v zgornjem levem kotu prikažete čas vadbe, srčni utrip in porabljene kalorije. V zgornjem desnem kotu se prikaže tudi napredek vaših zvonjenj.
  • Čas: Izberete lahko, ali želite prikazati, koliko časa je preteklo med vadbo, koliko časa je še ostalo, ali izklopite čas.
  • Gorilnik: Burn Bar je način, s katerim lahko svoj trud primerjate z drugimi, ki so opravili isti trening. Prilagodi se glede na težo, da omogoči enako primerjavo in je prikazan kot porabljene kalorije. Če jo pustite vklopljeno, se podatki o vadbi anonimno dodajo na tekmovanje Burn Bar. Bar za izgorevanje je na voljo za vadbene intervale visoke intenzivnosti (HIIT), tekalne steze, kolesarjenje in veslanje.
prilagajanje meritev

Pripravljeni da gremo?

Cena Fitness + je 9,99 USD na mesec ali 79,99 USD na leto. Tisti, ki uporabljajo družinski paket Apple, lahko članstvo delijo z do šestimi družinskimi člani.

Za spodbujanje vzorčenja obstoječi uporabniki Apple Watch prejmejo brezplačen mesec Fitness +; novi kupci Apple Watch prejmejo tri mesece brezplačno. 29,95 USD na mesec članstvo v programu Apple One Premier vključuje Fitness +. Dobiš tudi ti Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News +in 2TB prostora za shranjevanje iCloud na tej ravni članstva.

Ob zagonu je Fitness + na voljo v ZDA, Kanadi, Avstraliji, Novi Zelandiji, na Irskem in v Združenem kraljestvu, kmalu pa bodo dodane tudi druge države in regije.

Za uporabo storitve Fitness + razen za Apple Watch ni potrebna posebna oprema. Vendar Apple že izpostavlja kuriran izbor dodatki za fitnes na svoji spletni strani; nekateri so uporabljeni v videoposnetkih o fitnesu. Pričakovati je treba, da se bo ta seznam sčasoma znatno povečal.

Kako

Vaš vodnik za skupno rabo dokumentov v Google Dokumentih, Preglednicah in Diapozitivih

Z lahkoto lahko sodelujete z Googlovimi spletnimi aplikacijami. Tukaj je vaš vodnik za skupno rabo v Google Dokumentih, Preglednicah in Diapozitivih z dovoljenji ...

Tags cloud
Ocena
0
Ogledov
0
Komentarji
YOU MIGHT ALSO LIKE