Se bosta kavna krema in mleko v prahu zredili? Kalorije v mlečni kavi v prahu

Ogledali smo si učinke teže mleka v prahu in kavne kreme, dodane številnim že pripravljenim kavam. Torej, ali se mleko v prahu ali smetana uporablja v kavi v prehrani? Ali mleko v prahu pridobi težo, koliko kalorij v 1 žlici mleka v prahu?

Mleko v prahu, ki je prisotno v določeni količini otroške hrane, instant juhe in kavne kreme, je sestavina, ki jo zavedno ali nezavedno uživamo v različnih delih našega vsakdana. Trdni materiali, ki ostanejo po sušenju mleka, se štejejo za mleko v prahu. Mleko v prahu, ki se na policah postavi dlje kot drugi mlečni izdelki, v prahu pretvori v paro z določenim tlakom in temperaturo, ne da bi pri tem izgubil hranilne vrednosti v mleku. 1 kilogram tega praška, ki je desetkrat lažji od mleka, ustreza 10 litrom mleka. Ko pogledamo vsebino receptov za kavo, pripravljenih po naročilu v zunanjih kavarnah, vidimo, da večina vsebuje neobvezno mleko v prahu. Zaradi kofeina v kavi, ki običajno nima sladkorja, pomaga pri porabi več kalorij prehrana Vemo, da podpira. Torej, ali mleko v prahu ali smetana, dodana kavi, vpliva na težo? Tukaj so kalorije mleka v prahu in kavne smetane ter zanimivosti ...

KLIKNITE PREBERITE: ALI MLEČNA KAVA TEŽA?

MLEČNI PRAH KOLIKO KALORIJALI MLEČNI PRAH PRIPRAVLJA TEŽO KAVE?

1 skodelica mleka v prahu je skupaj 337 kcal. Ta količina mleka v prahu, ki je lahko med zmerno kalorično hrano, za prehrano Zelo majhne količine ustrezajo izračunu dnevne meje kalorij, saj je lahko nekoliko tvegano potrošni material. 1 skodelica mleka v prahu s 337 kalorijami ni priporočljiva za ljudi s porcijsko prehrano.

Če jo zaužijete, je vadba nujno potrebna.

1 zvrhana čajna žlička mleka v prahu (povprečna količina = 15 g):

Kalorije: 74,2 kal
Beljakovine: 3,8 g
Maščoba: 3,9 g
Ogljikovi hidrati: 5,7 g
Kalcij: 138 mg
Fosfor: 108 mg
Holesterol: 14,7 mg

Namesto mleka v prahu 1 žlica lahkega mleka z 20 g kalorij:

Kalorije: 9,7 kalorije
Beljakovine: 0,7 g
Maščoba: 0,3 g
Ogljikovi hidrati: 1 g
Holesterol: 1,2 mg

STVARI, KI ŽARIJO KALORIN MLEKEGA PRAHA:

-56 minut Hodi

-25 minut Teči

-48 minut Kolesarjenje

-33 minut Plavati.

KOLIKO KAVENE KREME?

V 1 žlici kavne smetane je 29 kalorij. Tisti, ki želijo shujšati, ker imajo malo kalorij, lahko kavno kremo jedo zmerno v svoji prehrani.

POVEZANE NOVICEVas kava z mlekom naredi težo? Domača brezalkoholna pijača Diet Milk Coffee Recept

POVEZANE NOVICE5 učinkovitih nasvetov za pitje kave za hujšanje! Da bi shujšali s pitjem kave ...