Bo iskanje cepiva končalo epidemijo? Osman Müftüoğlu je zapisal: Ali se epidemija konča spomladi?
Osman Muftioglu / / December 12, 2020
Na trg so uvedli cepiva, ki so jih razvile skoraj vse države proti koronavirusu. Z uvedbo cepiv naj bi se epidemija, ki je za približno leto dni ustavila življenje po vsem svetu, zmanjšala. Tudi Osman Müftüoğlu je to številko postavil na svoj kotiček.
Ko je bilo koronavirus, ki se je začel na Kitajskem in je prizadel ves svet, skoraj prvo leto, so iz držav prišle dobre novice o cepljenju. Čeprav so bile omejitve zmanjšane s cepljenjem, ki je bilo uvedeno v nekaterih državah, je vse več primerov okužbe z gripo negativno vplivalo na zimske mesece. Vendar pa je uvedba cepiv sprožila upanje. Kdaj se bo epidemija zmanjšala s prihodom cepiv, ki so eno od orožij proti virusu? vprašanja so se povečala. Pisatelj Hürriyet Osman Müftüoğlu je v svoji kolumni "Ali se epidemija konča spomladi? «Nosil to temo z naslovom. Hkrati je Müftüoğlu izjavil, da bi morali ljudje pri nadaljnjem velikem deležu pri zmanjševanju epidemije nadaljevati, ne da bi kršili pravila, kot so socialna distanca, maske in higiena:
"Kot v tej pesmi" Smo kot golobi, ki čakajo pomlad! "," Naše roke so v zraku, naše oči so na poti! " čakamo na cepivo. Toda glede cepiva se bo epidemija končala, ko bo cepljenja konec? Kot je navdušeno izrazil Ahmet Hakan, lahko vsi nenadoma rečemo "Hura, tega je konec" in vržemo naše maske v zrak? Obžalujem, da trdim, da se ta epidemija spomladi ne bo končala, niti maske spomladi in naslednje poletje ne bodo vrgle v zrak brez maske. Kaj je torej razlog za to naglico cepljenja? Razlog je jasen in očiten: epidemijo bodo lahko nadzorovala le tista cepiva, za katera upamo, da upamo. Povedati želim naslednje: Ne pretiravajmo svojih pričakovanj. Ne naredimo napake "Cepivo je prispelo, delo je končano". Vedejmo, da bodo programi cepljenja seveda obvladovali bolezen, če bo vse v redu. Toda še enkrat vejmo, da je risanje križa pri premagovanju pandemije mogoče doseči le z leti programov cepljenja. Povzetek je naslednji: Znanost o cepivih nam pravi, da lahko traja leta, da cepivo popolnoma nadzoruje katero koli nalezljivo bolezen. Da, cepivo je upanje. Da, cepivo lahko spomladi nekoliko nadzira to epidemijo. A ne pozabimo, da se kljub cepljenju to delo ne konča spomladi, mislim, da je še vedno dvomljivo, da se bo končalo celo jeseni. Zato bo trio "čiščenje razdalje z masko" nekaj časa vedno na našem dnevnem redu. "
VODIČ SREČE ZA DOMAČE!
Poleg tega je Mütfüoğlu ponudil zlata pravila tistim, ki so z obnovo pandemije začeli delati v domačem okolju. Mütfüoğlu je izjavil, da se motivacija zmanjšuje z omejevanjem življenjskega prostora in da bo povečanje stresa oslabilo imuniteto.
VRNITEV 1: NAPOLNITE DOM S SVETLOBO: Sončna svetloba in svež zrak podpirata duševno zdravje. Zlasti pozitivno spremeni naše dojemanje naravne svetlobe in podpira srečo. Ni še konec, čez dan pridobljena sončna svetloba tudi podpira in uravnava spanje ponoči.
ZAČETEK 2: PREPREČEVANJE HRUPA: Zagotovo je hrup eden največjih povzročiteljev stresa. Nujno se je izogibati hrupu, še posebej, ker spodbuja refleks boja ali bega. Če ste v svojem domu izpostavljeni preveč hrupu, poiščite čepke in podobne rešitve. Skratka, omejite hrup.
RAZLIČNI 3: Hranite MEDIJSKI KOLEKTIV: Po raziskavah lahko nered - neurejeno okolje - privede do večjega izločanja stresnega hormona kortizola iz nadledvičnih žlez. Povišanje ravni kortizola povzroča duševne napetosti, tesnobo in depresijo, glavobol in motnje spanja. Rešitev je preprosta: tudi pri delu od doma bo okolje čisto, čisto in urejeno.
VRNITEV 4: BODITE OSTANITE, BODITE VARNI: Pomanjkanje gibanja je ena glavnih pomanjkljivosti dela od doma. Omejitev aktivnega življenja ni le vzrok pandemične teže. Neaktivnost povzroči tudi izgubo duhovne energije in sproži "duševno debelost". Zaradi tega postane nepogrešljiva podrobnost razvijanje vaj, ki jih lahko izvajate doma, medtem ko delate od doma za manj stresa in več miru. Upoštevajte, da vam že misel na odhod od doma zaradi gibanja lahko zmanjša stres.
VARAN 5: GO GREEN: Stik z naravo je za duševno zdravje nepogrešljiv. Uravnava krvni tlak, stres zmanjšuje tesnobo. Izboljša tudi pozornost, spomin in spanje. Gledanje narave in naravnih predmetov daje možganom priložnost za počitek. Zato poskusite ustvariti priložnosti za stik z naravo med delom od doma in v svojem okolju imeti več slik rastlin in narave.
PRIDOBITE 6: PRIDOBITE SOCIALNO: Ena izmed podrobnosti, ki jih delavci na domu ne smejo zanemariti, je dejavnik "socialnega stika". Čeprav se večina od nas tega ne zaveda, živimo in razvijamo velik del družbenih odnosov na svojem delovnem mestu. Najdemo priložnost za klepet med odmori za kosilo na delovnem mestu, v skupnih prostorih, tudi na stopnicah in v dvigalih. Delo od doma skoraj odpravlja to pomembno prednost. Zato je treba ohranjati socialne stike, tudi prek video telefonov, besedilnih sporočil ali telefonskih klicev.
POVEZANE NOVICEDvojčka serije "Ponovno ljubezen" sta zrasla! Ljubezen je ponovna serija Baby Selim?
POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti matičnega mlečka? Uporaba matičnega mlečka! Tu je čudež, ki krepi imuniteto ...
POVEZANE NOVICEYaprak Dökümü se vrne na zaslon! Na katerem kanalu in kdaj bodo predvajani odseki Yaprak Dökümü?