Kako narediti pravi sahlep? Kakšne so prednosti salepa?

Pijača, ki se najbolje poda k prehladu; Je sahlep s hranljivo vsebino in čudovitim vonjem po cimetu Kakšne koristi ima saleb, ki vsebuje tako beljakovine kot kalcij, tako za telo kot za pitje? Kako narediti pravi sahlep? Tukaj je slasten recept za salep...

Salep, eden nepogrešljivih delov zimskih mesecev, je nepogrešljiv vir užitka, ki ga imamo vsi radi in nas greje. Pravzaprav je sahlep več kot le užitek. Salebin ima veliko koristi v smislu našega zdravja, vendar mora biti naraven in brez dodatkov. No, kako narediti sahlep? Kakšne so prednosti salepa?

Kakšne so prednosti sahlepa?

Koristi saleba, ki ga v zimskih mesecih radi pijemo za naše telo;

• Lajša bolezni prsnega koša

• Lajša kašelj in bronhitis

• Krepi um

Uporablja se pri zdravljenju hemoroidov

• Uravnava količino

• Pomaga pri zmanjševanju črevesnih črvov

• Izpolnjuje potrebo po sladkem, ne da bi nenadoma odstranil krvni sladkor.

• Poveča stopnjo izgorevanja maščob

• Lajša glavobol

• Odpravlja zaprtje in napihnjenost, olajša prebavo.

Pravi recept Salep

Če želite narediti sahlep brez dodatkov, lahko pri zeliščarju kupite 50 gramov čistega sahlepa v prahu in ga doma zmešate z mlekom, da dobite okusno aromatiziran salep.

Materiali;

-1 liter mleka

-1 desertna žlica čisti prah sahlep

-1 žlica granuliranega sladkorja

- Po želji 1 pakiranje vanilije in 1 palčka cimeta

Cimet v prahu za Uzeri 

Izdelava;

Najprej v suhi posodi zmešamo granulirani sladkor in sahlep v prahu. Na majhnem ognju zavremo mleko, ki smo ga dali v lonec. Po drugi strani v vrelo mleko počasi vmešajte mešanico salepa in sladkorja ter jo neprestano mešajte z metlico. Medtem ko salebi nenehno mešajte, dokler ne vre, da ne zadrži dna lonca in ni grudasta. Nadaljujte s kuhanjem, dokler salep ne postane gost. Čas popuščanja se lahko razlikuje glede na vrsto salebina. Nadaljujte s kuhanjem lastnega sahlepa, tako da ga mešate, dokler ne doseže konsistence salepa. Ko začne pena nastajati, lahko razumete, da je salep dosegel konsistenco. Ko salep doseže pravo konsistenco, ga lahko delite v skodelice in nanj potresite veliko cimeta.

1 skodelica (200 mg) sahlepa, ki ga pripravite doma; To je 188 kalorij.