Nemesis virusov: Kakšne koristi imajo fige? Za kaj so koristni figovo mleko in suhe fige?

Fige, ki so se začele postavljati na pult, imajo neverjetne koristi za zdravje ljudi. Za vas smo zbrali tiste, ki vas zanima figa, ki je surovina tako v farmacevtski kot v kozmetični industriji. Uživamo ga lahko tako suh kot moker. Je močan vir vlaknin. Zato vas dolgo časa drži sitih. Kakšne so torej koristi fig? Za kaj so koristni figovo mleko in suhe fige?

Večinoma se uživa kot suha figa; Je zelo bogato sadje v smislu antioksidantov, vlaknin, mineralov in vitaminov. Ta hrana, ki ima lastno mleko, se uporablja v surovini kozmetičnih izdelkov. Strokovnjaki poudarjajo, da redno uživanje te bogate hrane v poletnih mesecih zmanjšuje tveganje za črevesne bolezni. Poleg tega zaradi nizke kalorije in visoke energije, ki jo vsebuje, predlaga, da bi moral biti na vrhu seznama dietetikov. Figa, ki jo večinoma najdemo v sredozemskih državah, je v kategoriji sadja, ki raste na drevesih. Obstaja 800 vrst fig iz družine Dutgiller. Figa, ki raste zeleno, dokler ostane na soncu, vsebuje velike količine naravnega sladkorja. Naša država je po proizvodnji na prvem mestu na svetu. To je surovina figovega kolača in sladic, ki se sušijo in uživajo kot suho sadje. Vsi vedo, da oljke in fige, ki so vključene v Koran, upočasnjujejo staranje in obnavljajo celice telesa. Japonski znanstveniki so tudi poudarili, da bi morali ljudje po odkritju te situacije to početi kot življenjsko filozofijo, saj ima ta duo številne prednosti. Strokovnjaki so pojasnili, kakšne koristi prinaša, ko vsak dan redno uživamo 7 oljk in 1 figo.

ČEMU SO FIGE FIG?

Bela tekočina, ki pride ven med listom in korenino nezrele fige, se imenuje figovo mleko. To mleko, ki je kislo, je tudi močno razkuževalno sredstvo. Že od antičnih časov se figovo mleko uporablja pri kožnih boleznih. Je naravno zdravilo za vnetne bolezni, kot so bradavice in mehurji. Poleg tega zmanjšuje bakterije, ki se lahko kopičijo okoli ušesa, če jih nanesemo okoli ušesa. Študije so pokazale, da je figovo mleko učinkovito tudi pri čiščenju kožnih madežev. Poveča svetlost in naredi kožo bolj gladko.

KAKŠNA JE KORIST SUHIH FIG?

Glede na raziskave je bilo ugotovljeno, da je suho stanje bolj koristno kot mokro. Posušene fige, še posebej bogate s kalcijem, so zelo koristne za imunski, živčni, prebavni in kostni sistem. Strokovnjaki priporočajo, da pred sahurjem zaužijete nekaj suhih fig, saj vas dolgo časa siti. Na ta način daje človeku tako energijo kot občutek sitosti med postom. Ker je bogat z antioksidanti, deluje kot naravno zdravilo za kardiovaskularne bolnike. V nekaterih drugih študijah je bilo ugotovljeno, da suhe fige odpravljajo proces, ki nagne k raku dojke.

 KAKŠNE SO PREDNOSTI FIG?

- Figa kot naravni antibiotik krepi imunski sistem proti škodljivim celicam. Zahvaljujoč kaliju, ki ga vsebuje, 4 fige, ki jih boste zaužili vsak dan, zmanjša tveganje za povišan krvni tlak in ščiti zdravje srca.

- Fige bogate z vitaminom K krepijo kosti in zmanjšujejo njihovo krhkost. Učinkovit je tudi pri uravnoteženju razmerja kolagena v kostnih in mišičnih tkivih. Preprečuje bolezni kosti, ki jih lahko opazimo v poznejših letih.

- Figa, ki jo je treba uživati ​​tudi poleti in pozimi, je dobra pri bolečinah v telesu, ki jih povzročajo zgornji dihalni trakti. Če skozi mešalnik zaužijete kozarec tople vode, fig in medu, boste močno zmanjšali okužbo žrela.

- Fige so koristne za krepitev lasnih mešičkov, ki so oslabljeni s kozmetičnimi izdelki in barvili. Zaradi magnezija, ki ga vsebuje, poveča volumen las. Uporabite lahko naravno narejene figove šampone.

- Koristi tako za kožo kot za telo. Zahvaljujoč antioksidantu, ki ga vsebuje, zmanjšuje stopnjo aken in mozoljev na koži ter daje koži bolj zdrav videz. Sveže fige spustite skozi mešalnik, pasirano figo nanesite na kožo kot masko. Po 20 minutah sperite s hladno vodo.

7 OLJK, OSLABLJENIH Z 1 FIGO?novicebrati iniKLIK

SESTAVINE 100 GRAM SL

Kalorije - 1041

Beljakovine - 3,30 grama

Kalcij - 162 miligramov

Maščoba - 0,93 grama

Ogljikovi hidrati - 63,87 gramov

Vlakno - 9,8 gramov

Sladkarije - 47,92 grama

Magnezij - 60 

Kalij - 680 miligramov

C vitamin -1,2 miligrama

Vitamin B6 - 0,106 miligramov

KAJ SE Zgodi, če vsak dan pojeste 7 oliv in 1 figuro?

- Podpira čiščenje telesa skozi ves dan, saj je zelo močan antioksidant v obeh živilih. Tako poveča število mladih celic v telesu in upočasni staranje.

- Ščiti zdravje možganskih celic s prispevanjem k razvoju inteligence. Strokovnjaki priporočajo, da nosečnice in otroci v razvoju to hrano redno uživajo.

- Ker obnavlja živčne celice, zmanjšuje tudi možnost duševnih težav. Še posebej dobro je pri motnjah, ki se končajo s samomorom, kot sta depresija in osebnostna motnja.

- Ta duo je najbolj naraven način za ljudi z alergijo na laktozo za shranjevanje kalcija.

- Hujšanju pomaga s pospeševanjem izgorevanja maščob čez dan. Poleg tega preprečuje tudi povečanje telesne mase, saj povečuje občutek sitosti čez dan.

- Uporabljati ga je treba dvakrat na dan takoj, ko vstanete zjutraj in pred spanjem ponoči. To so ure za okrevanje telesa.

- To je duet, ki ga diabetiki zlahka zaužijejo, saj uravnoteži krvni sladkor.

- Ker krepi imunost, zmanjšuje stopnjo obolevanja za rakom. V študijah je bilo dokazano, da zmanjšuje celice raka jeter, pljuč in dojk.

- Pri tej aplikaciji ni pomembno, ali je figa suha ali ne. Svoj učinek strjevanja pokaže po 21 dneh.