Prehrana glede na krvno skupino! Kakšna je dieta krvne skupine? Ali dieta krvne skupine deluje?

S pravilno prehrano, ki jo lahko izberete glede na svojo krvno skupino, lahko na zdrave načine shujšate zelo enostavno. Prednosti prehrane krvnih skupin lahko uživate s hrano, ki jo uživate, medtem ko se počutite dobro in zdravo. Kakšna naj bo prehrana v priljubljeni dieti krvnih skupin? Kako naj se hranimo glede na krvno skupino? Kakšna je dieta krvne skupine? Seznam prehrane za izgubo teže...

Zlasti v zadnjih 20 letih ena najbolj priljubljenih vrst prehrane dieta krvne skupineje najbolj specifičen za lastno telo. zdrava prehrana ena sorta. Prehrana, narejena v skladu z vrednostmi krvne skupine osebe, zagotavlja zdravo hujšanje z ohranjanjem idealne teže. Znano je, da se ljudje, ki dosledno še naprej jedo glede na svojo krvno skupino, počutijo bolje in bolj zdravo kot kadar koli, odkar so začeli dieto s krvno skupino. Leta 1996 je dr. Peter D'Adamo V tej dieti, ki jo popularizira imenovani zdravnik naturopat, je določeno, katera živila bodo najbolje delovala z notranjo kemijo telesa. Seveda dieta krvnih skupin, s pomočjo katere boste shujšali, če boste pozorni na prepovedana živila, ni narejena po enem samem seznamu. Kakšno prehrano je torej treba uporabiti glede na krvno skupino osebe? Tu je seznam ...

KAJ JE PREHRANA SKUPNOSTI? KAKO HRANIMO PO KRVNI SKUPINI?

KRVNA SKUPINA RH POZITIVNO ONES ...

- Po podatkih, pridobljenih iz študij, uživanje mesa in mlečnih izdelkov pri ljudeh s krvno skupino A. povzroča odvečno težo.

Dieta s pozitivno krvno skupino RH

Mesni izdelki:Šaran, skuša, brancin itd ...

Mlečni izdelki: Kefir, jogurt.

Vrste olj: Oljčno olje, mandljevo olje

Zelenjava: Zaužijemo lahko artičoke, por, purlane, špinačo, zelje, brokoli, čebulo, česen, peteršilj, korenje, solato in fižolo.

KRVNA SKUPINA B POZITIVNA ONES ...

Ljudje s krvno skupino B lahko uživajo mleko in mlečne izdelke.

B dieta s pozitivno krvno skupino

Mlečni izdelki:jogurt, mleko, sir, stari cheddar

Olja:Repna maščoba

Zelenjava: Zaužijemo lahko jajčevec, zelje, cvetačo, krompir, korenje, peteršilj.

KRVNA SKUPINA AB RH POZITIVNA ONES ...

Dieta s pozitivno krvno skupino AB RH

Skupina ogljikovih hidratov: Proizvodi riža, ovsa, ječmena

Zelenjava:Kumara, zelje, jajčevci, purslane, cvetača, brokoli, čebula, česen, zelena

Stročnice: Samo zelena leča

Sadje: Figa, češnja, grozdje, grenivka, lubenica, ananas

Začimbe:Zaužijete lahko kurkumo, ingver, kumino, kardamom, lanena semena, smreko.

KRVNA SKUPINA 0 POZITIVNI ONES ...

Mlečni izdelki: Domač jogurt, kefir, sir tulum (Največ 3-krat na teden)

Zelenjava: artičoka, brokoli, zelena solata, špinača, rukola, peteršilj, česen, čebula, tikvice in buča ...

POVEZANE NOVICEKateri dan je post na dan Ašure, 2020? Molitev in molitve na dan Ašure v mesecu Muharram

POVEZANE NOVICEMetode topljenja trebušne maščobe v 7 dneh

POVEZANE NOVICEKaj je vegetarijanstvo? Kako je narejena vegetarijanska prehrana?

POVEZANE NOVICEKaj je metoda blanširanja? Kako narediti blanširanje (blanširanje) zelenjave