Plavalni položaji in ugodnosti med nosečnostjo! Ali je med nosečnostjo mogoče plavati v morju ali termalnem bazenu?

S prihodom poletja je nekaj skrbi za tiste, ki pričakujejo otroka v družinah, ki načrtujejo počitnice. Obstajajo misli, kot je tveganje za okužbo, ki bi lahko nastala iz morja ali bazena, nosečnicam nasprotuje. Lahko torej plavate v nosečnosti? Bi morali med nosečnostjo plavati v termalnem bazenu ali v morju? Plavalni položaji in ugodnosti med nosečnostjo...

Poleti, ko narava zeleno in okoli nje cvetijo raznobarvni cvetovi, se večina ljudi ne more vrniti nazaj v mirno morje. Nekateri pari, ki se dolgočasijo ob napornem delovnem tempu in načrtujejo prijetne poletne počitnice z družino Potovanje v črnomorsko regijo, kjer so nekateri morda sami z naravo, medtem ko imajo raje obmorska letovišča. To bi stalo. Družine, ki se želijo znebiti prevelike vročine in jih prepustiti ledeno hladni vodi, lahko preživijo počitnice v zaščitenih poletnih hišah ali na gneči na javnih mestih. Pri načrtovanju počitniških načrtov se lahko pozanimate o nekaterih zmedenih vprašanjih, bodisi poznejših ali namernih nosečnosti. Sprašuje se, ali je za otroka nevarno, da v primeru nosečnosti plava v morju ali bazenu med nosečnostjo. Kaj torej vedo nosečnice, ki načrtujejo poletne počitnice? Lahko plavate v nosečnosti? Je najbolj zdrav bazen ali morje za nosečnice?

Plavalni položaji med nosečnostjo...

JE BREZPLAČNOST NA MORJU PRVI TRI MESECA?

1 nosečnosti Plavanje je zelo koristno z vidika duševnega in fizičnega zdravja bodoče matere v njenem trimesečju. S podporo vode in učinkom dvigovanja moči lahko v tej situaciji koristi tudi dojenček v maternici. Če v telesu med nosečnostjo na morju ne opazite različnih reakcij, tveganje plavanja med nosečnostjo, če v njegovih testih ni nepravilnosti pri razvoju otroka pomeni ne.

PREDNOSTI PLAŽANJA V BREZPLAČNOSTI:

Učinkovit je za zmanjšanje pritožb na slabost in težave z bruhanjem v prvih mesecih nosečnosti.
Preprečuje nastanek bolečin v križu in spodnjem delu hrbta, pomaga krepiti mišice in narediti telo bolj gibčno.
Omogoča veliko psihološko udobje in preprečuje stres.
Odpravlja nespečnost in preprečuje odvečno pridobivanje teže. Omogoča vam lažje okrevanje v porodu.
Preprečuje težave z visokim krvnim tlakom med nosečnostjo.

Bi morali v nosečnosti iti na morje ali bazen? ALI JE TERMALNI BAZEN NEVARNI ZA PREBIVNE ŽENE?

Strokovnjaki pravijo, da je bolj zdravo za nosečnice plavati v bazenu. Posebej natrpani bazeni, kamor vsi vstopijo kot dan, niso primerni za higiensko. Ker je v bazenih verjetno več infekcijskih dejavnikov. Nekateri predmeti so namenjeni razkuževanju bazenov. Če so te snovi dovolj razkužene, nosečnici ne bodo škodovale, če pa jih boste prekomerno uporabljali, lahko škodujejo. Poleg tega morajo nosečnice z majhnim tveganjem vsekakor dobiti odobritev zdravnika.

Ker v bazenih nekatere bakterije lahko povečajo verjetnost splava. Ker se stanje krčev med nosečnostjo pogosto vidi, je ena od situacij, na katero morate biti pozorni, da ne greste sami v morje in se poglobite.

KAKO BITI BREZ PLAČNIH POLOŽAJ V BREZPLAČNOSTI?

S povečanjem vročega vremena se je začela počitniška sezona tako za odrasle kot otroke. Kaj naj torej bodoče matere v vročem vremenu ne zdržijo? Kako dolgo bivati ​​v morju ali bazenu? Tu je odgovor ...

PRVI TRIMESTER:

Idealen čas za prve tri mesece nosečnosti je na dan 30 minut Je gor. Plavajoče matere zjutraj preprečujejo slabost in jo naredijo energično.

DRUGI TRIMESTER:

V drugem trimesečju nosečnosti se bo telesna teža pri otroku skupaj z bodočo mamo povečala. V tem času je treba plavanje nekoliko zmanjšati. Med plavanjem nosite primerno kopalko hrbet naj bo plaval. Na ta način se lahko znebite bolečine v križu in hrbtu.

TRETJI TRIMESTER:

V tem obdobju Najboljši način za lajšanje stresa in odpravljanje bolečin v hrbtu je dojenje. Če mati med plavanjem nosi snorklo, v predelu vratu med plavanjem ne bo napetosti.

POVEZANE NOVICEAli koper povzroča splav? Prednosti uživanja kopra v nosečnosti

POVEZANE NOVICEAli je normalno, da bi rodila v dvojni nosečnosti? Dejavniki, ki vplivajo na rojstvo v dvojni nosečnosti

POVEZANE NOVICEZdravila na recept brez recepta! Ali menstrualno zdravilo preprečuje nosečnost?