Kaj so sojini oreščki? Izdelovanje sojinih oreščkov doma! Koliko kalorij v sojinih oreščkih

V zadnjih letih se je povečala prodaja sojinih oreščkov, ki jih spremljajo najtemnejši pogovori in jih uživajo med suhimi oreščki. Čeprav je to tako, je na nas odgovoriti na vsa vprašanja, ki nas zanimajo sojine oreščke. Kaj so sojini oreščki? Kako narediti sojine oreščke? Koliko kalorij je sojinih oreščkov? Ali sojini oreščki hujšajo? Odgovor na vsa vprašanja je v naših novicah.

Sojini oreščki; Drugo znano ime je arašid, prevlečen s sojo, je oluščen arašid, proizveden s sojino omako. Arašidi, praženi s sojino omako, imajo rahlo bež videz. To vrsto arašidov, ki ima okroglo obliko, proizvajajo nekatera podjetja in jih prodajajo v paketih. Sojin obloženi arašid, ki ga običajno najdemo v trgovinah s suhim sadjem v sveži obliki, je okusen prigrizek, ki ustreza pijačam. Sojini arašidi, ki imajo zelo veliko možnosti, da navdušijo s hrustljavim in hrustljavim okusom, ki ga puščajo v ustih, so včasih pripravljeni tudi z začinjeno sojino omako. V začinjenih lahko daje grenak okus. Zaradi tega, če niste grenki, lahko zaužijete navadne sojine arašide. To vrsto arašidov včasih pripravljamo s čičeriko. To je hrana, ki se pogosto meša s hrustljavo praženo čičeriko s sojino omako in sojinimi arašidi.

KAKO SO SREČENE SOJE

Sojin arašid tvori arašid, ki ga po praženju namočimo v posebej pripravljeno sojino omako. Na dnevnem redu novicePo mnenju nekaterih proizvajalcev predstavljajo omako, ki jo pripravijo z moko in vodo s sojino omako, ta promocija pa odraža napačno prodajno politiko. Medtem ko potrošniki jedo arašide s sojino omako, dobijo nekoliko sladek in hrustljav okus. Priporočljivo je uživanje sojinih oreščkov sveže. Njegovo svežino lahko razumete po njenem hrustljavem zvoku in okusu.

KOLIKO JE SOČE SREČNO POL?

Izračunali smo kaloričnost soje, ki je zelo priljubljena za tiste, ki izračunajo kalorije v prehrani. Dnevi prehrane, pri katerih bi morali meriti porabo posušenih oreščkov, so na sojine oreščke nekoliko občutljivi.

1 sojina oreška: 16 kalorij
5 sojinih oreščkov: 78 kalorij
1 porcija sojinih oreščkov: 62 kalorij
50 gramov sojinih oreščkov: 260 kalorij
100 gramov sojinih oreščkov: 520 kalorij

KOLIKO SO BREZ JUTRE? KJE SO VEČ VESELI SOČI?

Intenzivni sojini oreščki se prodajajo na skoraj vseh trgih in kioskih.
Sojini arašidi, ki jih podjetja ponujajo v prodaji, so na voljo v pakiranjih in v želeni količini. Cena soje po zadnjih podatkih 20 TL s 25 TL sega od.