Prednosti maka! Pri katerih boleznih je mak primeren? Če za zajtrk jeste makovo pasto ...

Zdravstvene Novice Kako Skriti Mak Kaj Je Mak Makovo Seme Makovo Olje Prednosti Maka Prednost Maka Za Spanje / by admin / May 14, 2020

Mak, katerega uporaba temelji na starodavnih civilizacijah, je najmočnejše zdravilo proti bolečinam v naravi. Iskali smo tiste, ki jih zanima mak. Mak, še posebej zdravilni za kronično nespečnost, dvigne telesno energijo. Zajtrk je dober tudi za kronično utrujenost z uživanjem makove paste. Pri katerih boleznih je mak primeren? Vse o podrobnostih najdete v novicah.

Azijskega izvora mak seme je naravno sredstvo za lajšanje bolečin, ki so ga odkrile že starodavne civilizacije in ga uporabljali pri zdravljenju. Mak, ki ga v znanstveni literaturi imenujejo "Papaver somniferum", gojijo v okrožjih Afyon in Kütahya pri nas. Makovo seme, ki spada v družino makov, je zelo učinkovita rastlina za spanje. Mak, ki ga lahko pridelamo poleti in pozimi, postane rjavkast, ko čakate na soncu. Mak, ki ga uporabljamo pri sladicah in solatah, je jedem dodal tudi kot začimbo v nekaterih regijah. Vsebuje pomirjujoče snovi, kot so morfin, kodein, tebain, papaverin in narkotin. V začetku meseca ženskaČaj iz makovega semena priporočajo strokovnjaki za zmanjšanje močnih menstrualnih bolečin in trpljenja zaradi kronične nespečnosti. Vendar pa je zaradi močnih pomirjeval, ki jih vsebuje, priporočljivo zaužiti največ trikrat na teden. Makova semena, ki so učinkovita pri čiščenju prebave, se uporabljajo v kozmetični in prehrambeni industriji.

ČE V PREHRANI JESTE JASTE PASTE

Bogata je s snovmi, kot so makova pasta, tiamin, riboflavin, lecitin, amorfni alkaloid, oksalna kislina in pentozani, dobljeni z drobljenjem semen. Makova pasta, ki jo uživamo zlasti v času zajtrka, preprečuje arteriosklerozo. Tako preprečuje bolezni srca in ožilja. Poleg tega ves dan daje energijo in mirnost, pozitivno vpliva na psihologijo. Ker krepi imuniteto, zmanjšuje učinek virusa, ki povzroča intraoralne rane. Krepi želodčno steno. Rešuje problem zaprtja. V ramazanu je priporočljivo uživati v sahurju.

PREDNOSTI! KAJ BOLEZNI SO DOBRO?

- Nekatere okužene celice in snovi, ki vstopijo v telo s pomočjo hranil, deformirajo prebavni sistem. To povzroča vnetje mehurja ali zaprtje. Mak to kopičenje v telesu odstrani z urinom in defekacijo zahvaljujoč sestavinam.

- Najbolj učinkovit mineral za zdravje možganov je omega - 3. Najbogatejša hrana tega minerala je riba. Vendar pa je za tiste, ki ne uživajo rib, druga idealna hrana mak. Izvleček maka vsebuje omega -3 maščobne kisline. Kislinske živčne celice kot zdravjeS podporo njegove predelave preprečuje nastanek bolezni, kot sta pozabljivost in alzehimer. Poleg tega omega-3 maščobne kisline ščitijo zdravje srca in ožilja z zniževanjem ravni slabega holesterola.

- Vnetje dlesni zaradi visoke okužbe, zobne gnilobe in vonja v ustih. Najbolj naraven način za preprečevanje te situacije je mak. Maka dajte v kozarec z vročo vodo in pokuhajte. Nato grgrajte z vodo. To metodo lahko ponavljate, dokler okužbe ne mine.

- V svoji vsebnosti vsebuje železo in cink, mak uravnava delež celic v krvi. Tako preprečuje nastanek nelagodja, kar vabi hude bolezni, kot je pomanjkanje železa.

- Mak seme pomirja živčne celice. Odpravlja negativnosti, ki se razvijejo zaradi stresa in depresije v telesu in omogoča osebi prijeten spanec. Nekaj ur pred spanjem zavremo in zaužijemo kozarec vode in čajno žličko makovega semena 5 minut. Vendar to aplikacijo naredite vsaka dva dni.

- NJEGOVOLeic kislina je učinkovita pri preprečevanju mutacije celic, ki povzročajo raka dojke. Študije so pokazale, da so ženske, ki redno uživajo makova semena, bolj zdrave od drugih žensk, ki tega nimajo.

- Zahvaljujoč visokim vlakninam zagotavlja dolgotrajno sitost. Je idealno seme za dietete.

KAKO VELIKO SEME HASA?

Semena lahko zdrobimo in zmešamo s tahinijem ali medom ter jih zaužijemo pri zajtrku. Semena se lahko uporabljajo tudi pri izdelavi pogač. Dieterji lahko jedo skledo, tako da jo mešajo z jogurtom, da ohranjajo svojo energijo čez dan. Dodamo ga lahko tudi obrokom in solatam. Poleg tega se uporablja tudi kot surovina v kozmetični industriji, saj koristi tudi koži.

JE ŠKODA ŠKODA?

Kot pri vsaki hrani tudi mak lahko povzroči alergije. Zato je koristno opraviti test alergije. V nasprotnem primeru lahko povzroči srbenje, bruhanje in mehurje na površini kože. Prav tako moti prebavni sistem, kadar ga zaužijemo prekomerno. Povzroča prekomerno drisko. Zaradi tega telo hitro izgublja tekočino.

OPOMBA: Pred uporabo makovih semen se vedno posvetujte s strokovnjakom. Mak, ki se uporablja kot droga, je predelana snov. To je makovo seme v zgoraj omenjenem članku.