Načini, kako se znebiti obraznih olj

Maščobe na predelu obraza, kjer moti večino žensk, se lahko znebite zahvaljujoč vajam, ki jih boste uporabljali doma. Tu so vaje, s pomočjo katerih se boste znebili obraznih olj.

Predel obraza hitreje nabira maščobo in gori hitreje kot drugi deli telesa. Zaradi tega tisti, ki izgubijo težo, najprej vidijo oslabitev na obrazu. Toda edini način, da se znebite maščobe na obrazu, je tesen dietane s. Z nekaj vajami, ki si jih boste navadili v vsakdanjem življenju, se lahko v kratkem času iz tega problema rešite.

Tu so najbolj učinkoviti načini, kako se znebiti obraznih olj:

1. GIBANJE JEZIKA

-Izvlecite jezik čim bolj in hkrati držite odprte oči.

-Ostanite v tem položaju, dokler oči ne zalijete (vsaj 1 minuto) in ponovite 10-krat.

-Nato dobro zaprite usta in začnite premikati jezik s krožnimi gibi.

-To vajo uporabite 15-krat v smeri urinega kazalca in 15-krat v nasprotni smeri urinega kazalca.

2. JAW LIFTING

- Dvignite brado navzgor in poskrbite, da se bo vrat dobro raztegnil.

Ostanite v tem položaju 10 sekund in izdihnite skozi usta.

-Ponovite ta postopek 10-krat.

3. RIBI OBRAZ

- Izdelajte obraz z ribami tako, da ustnice privijte v notranjost ust.

- 20 sekund počasi dihajte.

Ta položaj ponovite 10-krat.

POVEZANE NOVICEKatere teste bi morale imeti ženske?

POVEZANE NOVICEKatere so lepotne skrivnosti Azre Akın?

POVEZANE NOVICEKako narediti stilsko kombinacijo s prenosnimi čevlji?