Kakšna je hollywoodska dieta?
Načini Za Izgubo Teže Kakšna Je Hollywoodska Dieta Kadin / / May 14, 2020
Eden najučinkovitejših načinov, kako se znebiti odvečne teže, je izkoristiti diete, sestavljene iz zdrave hrane. Tukaj je hollywoodska dieta, zaradi katere ste hitro shujšali...
Najbolj priljubljena v zadnjem času dietaeden izmed Hollywoodska dietaje prva izbira za tiste, ki želijo vstopiti v poletje. Zahvaljujoč tej dieti, ki pospeši metabolizem in pomaga telesu izgorevati več maščob, se lahko znebite odvečne teže. Ta dieta, ki traja približno 35 dni, je sestavljena iz različnih delov.
KAKO
Prvih 10 dni hollywoodske diete se hrani samo s sadjem, da pospeši prebavni sistem. Poleg sadja lahko uživamo tudi sadni sok, vodo in zeliščne čaje. Po 10 dneh se za novo prehrano ustvarijo zaporedni dnevi za sadje in beljakovine. Nasičenih maščob ne smemo uživati v celotni prehrani, saj upočasni prebavo. Vnos kalorij čez dan ne sme presegati 1200 kalorij. Poleg prehrane lahko redna hoja in vaje pomagajo izgubiti večjo težo.
POVEZANE NOVICE7-dnevni seznam prehrane za hitro hujšanje
POVEZANE NOVICEKakšna je dieta Beverly Hills?