Kakšno je stališče Flamingo?

Bi se radi znebili odvečne teže tako, da si vzamete le 15 minut na dan? Tukaj je naravnanost flaminga, zaradi katerega boste shujšali...

Položaj flaminga, ki je tako preprost in učinkovit, pomaga tanjšati trebuh in noge v samo 15 minutah. To gibanje vas ohranja v ravnovesju in omogoča mišicam, da delujejo in tako izgubljajo težo. Vendar pa pri uporabi držanja flaminga morate zaužiti tudi živila, kot je ingver, ki pospešijo presnovo.

Prošnja Triki držanja flaminga:

- Iztegnite roke, tako da jih odprete vstran in eno nogo dvignete v zrak.

Ko spoznate, da ste v ravnovesju, zaprite oči in stojite v tem položaju 15 sekund.

-Zdaj zamenjajte nogo in ponovite to gibanje.

- Poskusite dvigniti peto stopala, ki je na tleh v drugi fazi tega gibanja.

-Ponovite flamingo držo 3-krat na obeh straneh.

POVEZANE NOVICEVaje za zategovanje trebušnih mišic

POVEZANE NOVICE3-dnevna dieta s sokovi

POVEZANE NOVICE1 tedenska kalcijeva dieta

POVEZANE NOVICENavade izgube teže