Če vsak dan zaužijete 2 skodelici domačega jogurta ...

Zdravje Zdravstvene Novice Prednosti Domačega Jogurta Raziskave Jogurta Zdravje Zelišč Splošno Zdravstveno Stanje Kadin / by admin / May 14, 2020

V neki raziskavi se je izkazalo, da ima domač jogurt neverjetne koristi. Celo strokovnjake so presenetile čudežne koristi dveh skodelic domačega jogurta, ki jih porabite vsak dan. Tukaj je, če vsak dan zaužijete 2 skodelici domačega jogurta...

Raziskava, ki je bila izvedena s sodelovanjem bolnikov z sindromom občutljivega črevesja, je trajala 6 mesecev. Vsak udeleženec je 6 mesecev zaužil 2 skodelici domačega jogurta. Prvič na svetu je bila izvedena takšna raziskava. Rezultat raziskave je presenetil številne strokovnjake. 90 odstotkov vprašanih je povedalo, da so se simptomi sindroma občutljivega črevesja, ki so jih imeli zaradi raziskav, v zadostni meri zmanjšali. Izjavili so tudi, da se vsakodnevno gibanje črevesja izboljšuje.

KAJ JE SINDITIVNI SINDROM BUTTERIJE? KAJ SO SIMPTOMI?

Sindrom občutljivega črevesja je najpogostejše stanje. Vpliva na kakovost življenja bolnika, ki se kaže s simptomi, kot so distanca v trebuhu, zaprtje, plini in driska. Čeprav vzrok ni natančno znan, se domneva, da ga lahko povzročijo nepravilno delovanje v debelem črevesu pri specialistih. Ker ta teža zgosti konsistenco defekacije ali utekoči nasprotno, kaže potek z bolečinami v trebuhu.

DOMOV YOGURDUNUNA ZAMESNE PREDNOSTI

Najpomembnejša podrobnost raziskave je, da je jogurt narejen z vsakodnevnim mlekom doma. Domač jogurt vsebuje več koristnih bakterij. Te bakterije pomagajo povečati črevesno floro in raznolikost.

KAKO POMENI YOGHURT DOM?

1 liter mleka
1 žlica jogurta
Solite s konico čajne žličke

Na nizkem ognju kuhajte mleko, ki ste ga odtekli, dokler ne zavre. Ko se začne penasto, zmešajte s pomočjo zajemalke. Tako mešajte, dokler se tretjina vrelega mleka ne zmanjša. Vzemite ga s štedilnika in pustite, da se ohladi. Pustite ga 10-15 minut, dokler ne doseže želene temperature. V skledo dodamo jogurt in sol ter mešamo do gladkega. Dodamo mleku v loncu. Nato dobro premešamo.
Vlijemo v steklene jogurtove lončke in jih pokrijemo 10-15 minut, ne da bi zaprli pokrov.
stopinjo in damo v zaprto pečico. Vrata pečice pustite odprta 5 ur, ne da bi jih odpirali. Na koncu obdobja ga spet odprite v hladilnik. Pustite v hladilniku 10 ur in zaprite pokrov.