Kateri so triki preprečevanja migren?

Migrena ni običajen glavobol in je nevrološka bolezen, ki jo je mogoče zdraviti. Čeprav je migrenska bolečina ostra bolečina, jo občutimo zlasti v predelu templjev. Kot ekipa "Yasemin.com" smo raziskali trike preprečevanja migrene...

Če je pri zdravljenju migrene primerno zdravljenje, lahko opazimo izboljšanje. Od droge pa ne smemo pričakovati le čudeža. Treba je biti pozoren na način življenja. "I Yasemin.co"Kot ekipa smo raziskovali trike preprečevanja migren.

Tukaj so nasveti za preprečevanje migren ...

- Bodite pozorni na svoj vzorec spanja.

- Izogibajte se polifoničnim okoljem.

- Ne ostanite dolgo lačni in žejni. (Pomembno je z vidika izgube elektrolitov.)

- Pazite, da ne boste pod velikim stresom.

- Ne uživajte preveč sladice. Lahko uživate lahke sladkarije.

- Ne izpostavljajte se skrajnemu mrazu. (Tisti, ki imajo sinusitis, naj bodo pozorni zlasti pozimi.)

-Čim bolj se izogibajte brezzračnemu okolju.

- Ne izpostavljajte se svetlobi prekomernih tehnoloških naprav.

- Pijte pomirjujoče vroče zeliščne čaje.

- Vzemite si čas za svoje hobije, kolikor je le mogoče.

POVEZANE NOVICEKako je narejena goba?

POVEZANE NOVICEKaj storiti, ko se počutite preobremenjeni

POVEZANE NOVICEKako plesti vratno opornico in baretko?

POVEZANE NOVICEDomača stenska obešala