Kako narediti paleo kamene dobe?
Preprosta Dieta Zdravo Prehranjevanje Naravna Prehrana Prehranske Novice Novice O Dieti Kadin / / May 14, 2020
Za vas smo uredili pravila, ki jih je treba upoštevati pri dieti 'kamena doba', ki ji lahko sledijo ženske, ki želijo shujšati na zdrav način.
Ker je bolj organsko kot drugi 'Kamena doba' to je poimenovano po dieta seznam imajo najprimernejši ljudje, ki želijo zaradi nekaterih bolezni zdravo shujšati. Pa to je dieta iz kamene dobe Kako je narejena? Tu so merila, ki jih je treba upoštevati ...
1- Izogibajte se uživanju ogljikovih hidratov na žitni osnovi.
2- Vsak dan se odpravite na sonce, da izpolnite svoje potrebe po vitaminu D.
3- Med kuhanjem v kuhinji ne poskušajte kuhati hrane, ki jo boste pripravili.
4-PrehranaPazite, da zaužijete meso in jajca živali, ki so naravno naredile svoje meso.
5- V obrokih ne uporabljajte sončničnega in koruznega olja.
6- Jejte hrano s čebulo in česnom, ki so močni v antioksidantih.
7- Suho sadje brez praženega in soli lahko zaužijete kar nekaj peres na dan.
8- Zaužijemo lahko le ogljikove hidrate iz zelenjave.
POVEZANE NOVICEKateri so znaki, ki kažejo na parazita v telesu?
POVEZANE NOVICEKako narediti maščobno pekočo zelje? 3-dnevna dieta za hujšanje zelja
POVEZANE NOVICEPredlogi za okras za vsak proračun