Hrana, ki otroku povzroča plin v materinem mleku! Kaj bi morala doječa mati jesti in ne jesti?

Obstaja nekaj nasvetov za hranjenje mamic, ki zaprosijo za odvajanje plina pri dojenčkih po vsakem dojenju. Ste vedeli, da nekatera hrana v prehrani doječih mater sproži plin pri otroku? Katera so torej živila, ki otroku ustvarijo plin v materinem mleku? Katera so živila, ki proizvajajo plin pri dojenčkih? Kaj ne bi smela jesti doječa mati? Kako naj se doječa mati hrani? Kaj je prehrana doječe matere? Hrana brez plina, ki povečuje materino mleko

Mati med dojenjem mora biti pazljiva tako za svoje zdravje kot tudi za zdravje svojega otroka, vsaj toliko kot med nosečnostjo. Poskuša se prilagoditi zunanjemu svetu iz materine materine kože, ko dojenje zaupa dojenčkovi koži z materjo pomembnost pravilne prehrane, da ne bi motili želodcev, ki se še niso razvili za njihovo zdravje, hkrati pa pomaga pri razvoju občutka To je super. Ker vsa hranila, ki jih poje doječa mačka, preidejo dojenčka neposredno skozi mleko. Zaradi tega ni mogoče zaužiti hrane, ki jo doječe matere težko prebavijo brez dojenčka. jokajoče krize, ki so se zdele kot, ko se je zaradi hrane, ki jo je zaužila mati, prenesla na otroka To je posledica. Zato morajo med dojenjem matere zelo dobro vedeti, kaj jesti in ne jesti. Poleg tega se lahko zdrava prehrana uresniči z uživanjem koristne zelenjave in sadja, ki izboljšuje mleko. Strokovnjaki, ki jih strokovnjaki priporočajo, da se materino mleko poveča, če se materino mleko zaradi različnih razlogov zmanjša ali zmanjša. Naši podatki za usmerjanje mater med dojenjem so pri vas ...

KLIKNITE PREBERITE: NAJPOSEŽNE TEHNIKE IZPOSTAVLJENJA GASOV V DOBAVAH

MAJKO MLEKO PREHRANSKI PLIN! KAJ JEDI Z NOSLJENO MAJKO?

Z rojstvom otroka, z bolečimi in kričečimi jokami v spreminjajočem se rutinskem življenju matere in očeta Če ne želite dodati zadnjih noči, nekoliko bolj previdni in selektivni pri živilih, ki jih zaužijete Lahko. Veliko sliši, kaj jesti in ne jesti med dojenjem, pa še katero Če ne morete ugotoviti, ali je pravilno ali ne, bomo preučili priporočila, ki vas bodo vodila v zvezi s tem. Tu so živila, ki med dojenjem ustvarjajo plin v materinem mleku ...

- LAHANA

Kadar ga uživamo med dojenjem in dopolnilno hrano, lahko zelje, ki povzroča nelagodje zaradi svoje vsebnosti plinifikatorja, kuhamo in jemo s krompirjem, če ga zaužijemo s soglasjem zdravnika. Vendar pa je treba vitamine in minerale v zelenjavni zelenjavi zelja izpolnjevati z drugimi živili. Tudi doječe matere uživajo zelje plin pri dojenčkihLahko povzroči neprespane noči.

- KOLIČAR IN BROCOLI

Cvetača in brokoli z žveplom v njej opravljata prebavo v debelem črevesju. Če med dojenjem uživate brokoli in cvetačo, se lahko spoprijete s težavo plinov pri otroku.

KLIKNITE PREBERITE: UČINKI ZMAKLJIVOSTI NA BABY

- RAZLIČNE začimbe

Začinjene začimbe, ki lahko povzročijo težave, kot so zgaga in plini, tudi če jih uživamo v običajnih časih, dajejo želodcu napihnjenost. Koristno je omejiti začimbe, kot so izot, rdeča paprika v prahu, doječe matere naj se ne držijo ne glede na to, koliko jih imajo radi.

- KAFE IN PIĆE

V pijačah z visoko vsebnostjo kofeina se je treba izogibati kofeinskim pijačam, ki bodo pri otroku sprožile refluks. Namesto tega jim priporočamo uživanje svežega soka. Zelo pomembno je, da po dojenju popijete 1 kozarec vode, da se količina materinega mleka ne zmanjša.

KLIKNITE PREBERITE: KAKO POVEČATI KAKOVOST MAJKA MLEKA?

- mleko in mlečni izdelki

Doječe matere naj se izogibajo hrani, kot sta sir in jogurt iz kravjega mleka in kravjega mleka. Za uživanje mlečnih izdelkov je lahko prednost kokosovo, mandljevo ali ovseno mleko.

KAJ SADJE NASTA GAS V DENJU? GOSPODARSKE Sadje

Sliva, jabolko, hruška, breskev Ljubljeni sadeži, kot je, lahko pri dojenčkih povzročijo bolečine v kolikah obdobje dojenja prehranaNe bi smeli biti vključeni v.

SEZNAM ŽIVILSKEGA PLINA V ODDELKIH MOTAH:

1. Stročnice, kot so marelični fižol, širok fižol in grah.

2. Zelenjava, kot so cvetača, brokoli, por in zelje.

3. Hrana iz polnozrnate žitarice

4. Sadje, kot so pomaranča, limona, sliva, marelica, hruška, breskev in grenivka.

5. Čebula.

6. Pijače, ki vsebujejo kofein.

7. Čokolada.

8. Tea.

9. Ocvrta, mastna ali zelo začinjena hrana.

10. Mlečni izdelki (še posebej, če je mati občutljiva na laktozo).

11. Soda.

12. Delikatesni izdelki.

13. So oreščki, kot so oreščki in arašidi.

14. Surova zelenjava in sadje.

KLIKNITE PREBERITE: KAJ ORGAN MAKE MLEKO? DUŠEN REZULTAT

KAKO RAZUMETI, ČE JE NA GUBITKIH GAS?

Če vaš dojenček nima zdravstvenih težav, se zdi, da to ni vzrok za nemir ali jok. poglejte simptome, ki kažejo na to, ali pri dojenčkih obstaja plin, da vidite, ali je posledica bolečine. Lahko preverite ...

Če imate togost v želodcu,

Če potegne noge proti trebuhu,

-Če mleko preneha jokati med sesanjem,

-Če se razteza nazaj,

-Če težko spite in imate težave s hranjenjem, je koristno, da se posvetujete z zdravnikom.

KLIKNITE PREBERITE: TOČNO NOSEČNE MESTE

ZDRAVSTVENI LIST ZA PREHRANJEVANJE MASTI

Teža, pridobljena med nosečnostjo, je pogosto ženskaLahko je nočna mora. Iskali smo seznam diet, ki vam bodo omogočale, da boste hitro shujšali 9 mesecev. Tu je seznam prehrane, ki ga doječe matere zlahka uporabijo ...

Za zajtrk:

- Kozarec mleka ali pinjenca kot pijača, 1 jajce, polnomastni naravni sir feta, sezonska solata, paradižnik, zelenjava, kot je rukola, odprt čaj brez dodanega sladkorja. Pazite, da ne jeste kruha. Če brez kruha ne morete, lahko zaužijete 1 ali 2 rezini kruha iz kislega testa.

Za prigrizek:

- 1 sadje.

Za kosilo:

- Lonec z mesom, ponev, skledica jogurta, 2-3 žlice riževega pilafa.

Za prigrizek:

- 1 skodelica mlečne sladice.

Za večerjo:

- Ne kremna juha, mesne kroglice na žaru / ribe / rdeče meso, veliko zelene solate.

Za prigrizek:

- Oreh velikosti čajnega kozarca. Priporočljivo je, da vzamete skorjo in jo zlomite ter jeste.

POVEZANE NOVICEKako se otroški plin najlažje odstrani? Triki črpanja plina

POVEZANE NOVICEKako razumeti alergije pri dojenčkih? Kaj je dobro za alergijo na hrano pri dojenčkih in otrocih?

POVEZANE NOVICEHitro hujšanje s prehrano doječe matere! Ali pri dojenju oslabi? Seznam prehrane ...