Če iščete okusen in zdravilni recept za juho; Česen juha je za vas. Poudarja, da morajo strokovnjaki piti česnovo juho, ki bo telo zaščitila pred virusi in mikrobi, četudi gre za skledo. Kako se torej izdeluje česnova juha? Kakšni so triki česnove juhe? Tukaj je odgovor na vprašanje v naših novicah:
Česen je živilo, ki ga lahko dodate poljubnemu receptu, ki je že od antičnih časov znan po svojih zdravstvenih koristih. Česen, katerega najpomembnejša prednost je naravni antibiotik, ščiti telo pred okužbami. Česen je zelo učinkovit pri preprečevanju prehladov in zdravilnih bolezni, ki jih pogosto srečujemo v zimskih mesecih. Mikrobi v zgornjih dihalnih poteh se lahko znebite v kratkem, tako da skuhate juho s česnom, ki ga gojimo v Kastamonu, ki se nahaja v zahodni črnomorski regiji naše države. V našem članku opisujemo česnovo juho, ki bi jo morali piti vsi, za katero menimo, da jo boste imeli radi.
Recept za česnovo juho:
MATERIALI
1 srednja čebula
5 strok česna
1 čajna žlička ingverja (ali svežega ingverja)
4 žlice olja
2 žlici moke
2 žlici bulgurja
Približno 2 litra vode
Sol, čili
1 kozarec mesa ali piščančje juhe
PRIPRAVA
Čebulo in česen drobno nasekljamo. V ponev damo maslo in stopimo. Dodamo čebulo in česen ter premešamo.
Po praženju dodajte ingver in čili poper, dokler ne postane roza.
Dodamo moko in kuhamo. Nanjo dodajte kozarec piščanca ali juhe.
Prilijemo zadnjo vodo in bulgur ter zavremo. Dodamo sol in mešamo, dokler se bulgur ne skuha.
Juho lahko postrežete na vročem ognju.
Uživajte v obroku ...
