Pojavi se lahko zaradi številnih stanj, kot so bolečine v nogah in izpahi. Kako torej utrujenost stopal prehaja?
Če so vaša stopala nezdrava, lahko to privede tudi do drugih bolezni. Za vračanje zdravja nog lahko uporabite metodo za izpiranje ust.
Za posodo z vodo nalijte 1-2 pokrova za izpiranje ust in noge pustite v tej vodi.
Sedite na udobnem mestu, dajte noge v skledo z vročo vodo. Tu boste začutili, da počivate in bolečine lajšajo.
Stopala in noge lahko masirate z vlažilnim losjonom proti stopalom.
Masaža, ki jo boste izvajali, bo uredila krvni obtok v bolečem mestu in pomagala bolečinam, da se spočijejo.
Vadite lahko za raztezanje stopal in podplatov.
Stopala lahko podrgnete z mešanico, ki jo skuhate z 8 žlicami timijana v 4 kozarcih vode. Za bolečino bo zelo tolažil.
VIR: DHA
