Skrivnosti športa in prehrane Gigi Hadid

Kako Gigi Hadid ohranja obliko iz modelov Victoria Secret? Tu so skrivnosti športne in prehrane Gigi Hadid...

Super učinek kardiona

Še posebej trebušne mišice in šal za zategovanje, počepi pomagajo do želenega rezultata, vendar je najučinkovitejša rešitev kardio. "Moja največja stvar je jesti zdravo in šport "pravi.

Športna oprema ni tako potrebna

Ni potrebe, da bi športna oprema izgledala v skladu s športom. Plank, sedenje in vaje za noge doma so prav tako zelo učinkovite metode.

Dobro prehrana Program

Sanjane podobe ni mogoče doseči s športom. Za to morate enkrat na teden slediti programu prehrane, ne da bi se dolgočasili.

boksposkusi u

slavni model Gigi Hadid je znan po svoji naklonjenosti sranju. Hadid je dejal: "Ko se ukvarjaš z boksom, se duhovno dobro počutiš, pozabiš, da se ukvarjaš s športom. "Vedno želite več" modela, kalorijZažge ga zabava.

Ne pozabite uporabiti različnih programov

Slavni model ne zanemarja vaj 'Ballet Beautiful' poleg tečajev boksa, ki jih hodi ponoči. HadidovBalet Beautiful 'je vrsta kardio, ki se izvaja z baletnimi gibi.

Vodite koledar

Športni in dietni programi niso zelo koristni, če niso urejeni. Način, kako priti v formo in imeti želeno telo, je, če vodite koledar in se mu držite. Zahvaljujoč koledarju urnika vadbe, Gigi Hadid uporablja program, pripravljen namesto, da bi bil len v zimskih mesecih.

POVEZANE NOVICEGigi Hadid je na modni reviji šokirana!

VIR: HÜRRİYET