Izberite svoje čevlje po športu!

Izbira pravih superge je ena glavnih točk, ki jih je treba upoštevati pri športu.

Specialist za ortopedijo in travmatologijo Nurullah nerener, idealno športčeveljDelil je informacije o lastnostih, ki bi morale biti prisotne in kateri čevlji naj bodo prednostni, v katerih športih.

Niti ozka niti obilna

Čevlji, ki jih izbiramo med športom, je najpomembnejši dejavnik, ki vpliva na porazdelitev sile med našim telesom. Zato smo izbrali noga čevlja mora dobro zaviti,ne bi smela biti niti obilna niti ozka. Odsek za vezanje naj bo po možnosti dolg in tudi sprostite gleženj.

Prst čevlja naj bo širok, naj omogoča gibanje prstov. Z velikim prstom povprečno 1 cm med odsekom prsta mora biti razdalja.

S pravo podlago zdravjekorak

Dober pritisk superge mora biti sposoben absorbirati in stoječih bremen mora biti sposoben uravnotežene distribucije. Podplati podplatov morajo biti dobro oprijeti, del pete mehak in mora biti debel, pritisk do pete v srednjem delu pete za porazdelitev izdelani iz materialov z nizko odpornostjo

Mora biti. Podstavek naj podpira sprednjo, zadnjo in stransko krivino pod stopalom.

Za problematična stopala je potreben nasvet zdravnika

Zlom gležnja, spredaj, zadaj in stranske krivulje (na primer ravno stopalo, zlom baze) ali imenujemo hallux valgus palec se obrača navzven in v velikem nožnem čevlju če pride do izrastka kosti, Povzroča težave, kot so mozolji ali lepljenje nohtov. V takšnih primerih je treba pri izbiri čevljev upoštevati zdravnikov nasvet.

Izberite svoje čevlje po športu

tenis kot interakcija s prstom je velika pri nogi pri športu, košarkav splash športih, kot so Čevlje z blazinami, kot so "zrak in gel", je treba dati prednost glede na strukturo stopal.

hoja uporabljeni čevlji mora biti prilagodljiv, nogometprav tako Čevlji s trdim podplatom, ki ščitijo stopalo pred udarci in udarci in so primerni za pokope na trati.