V zgodnjih fazah nosečnosti lahko kolesarite brez kompulzivnih gibov, vendar izvajanje tega v zadnjih fazah nosečnosti ogroža življenje otroka.
nosečaNi jasnih informacij o tem, ali se lahko vozite s kolesom ali ne. Če vztrajate pri kolesarjenju brez pretiravanja z gibi lahko vozite v ravni.
Ko nosečnost napreduje, je starejšim nosečnicam neprijetno voziti kolesa, saj se bo telesna teža povečala. Za nosečnice je idealno, da so v tem obdobju fizično sposobne in sposobne. Tudi zaradi tega za nosečnice je treba narediti posebne vaje.
V zgodnjih fazah nosečnosti če je nizka tveganjenimam težav, kot je krvavitev lahko se vozite s kolesom, vendar je pomembno, da se med to aktivnostjo spomnite je to storiti brez vsiljevanja meja telesa.
noseča ženskaKaj morate upoštevati pri vožnji s kolesom:
Vedno imejte s seboj vodo in pijte veliko vode.
Nikoli se ne vozi brez čelade.
Uporaba na mestih, kjer gostota prometa ni vidna.
Vožnja s kolesom ni primerna, saj nosečnost raste.
Izogibajte se gibom, ki bo obremenil vaše telo.
Morda imate težave z uravnoteženjem, zapomnite si to.
Pridobite odobritev po posvetovanju z zdravnikom.
Če občutite zmanjšanje gibanja otroka, vsekakor pojdite k zdravniku.
VIR: MUMCU.COM