Kaj je anemija (anemija)? Kakšni so simptomi? Hrana, ki je dobra za slabokrvnost

Kako zdraviti težavo z anemijo, s katero se danes srečuje veliko ljudi? Ali lahko zeliščni dodatki lajšajo slabokrvnost? Kako razumeti slabokrvnost, kakšni so simptomi? Katera so živila, ki so dobra za slabokrvnost? Tu so zeliščne rešitve za slabokrvnost...

Kaj je slabokrvnost?

Ta slika, znana tudi kot anemija, je najpogostejše stanje med krvnimi boleznimi, število celic, ki jih v krvi imenujemo rdeče krvne celice, pa se zmanjšuje. Če bom podrobneje pojasnil, količina hemoglobina, ki nosi kisik znotraj rdečih krvnih celic, pade pod normalno vrednost. Količina hemoglobina v krvi je 13 g / dL pri odraslih moških oz. ženskaV vrednostih 12 g / dL. Padec teh vrednosti lahko povzroči številne zdravstvene težave. Otroci, mlajši od 6 mesecev in 6 let, 11 g / dL, 6-14 let 12 g / dL štejejo za slabokrvnost. Zelo pomembno je, da pri otrocih odkrijemo anemijo v zgodnjih fazah, saj lahko povzroči resne bolezni, zlasti zaostalost v razvoju.

Kadar anemije ne zdravimo ali zamujamo, ima pomembne posledice. Otroci doživijo upočasnitev razvoja. Fizična aktivnost je zmanjšana. Bolezni so pogostejše. Funkcije dojemanja, učenja in interpretacije se zmanjšujejo, odvračajo se pozornost, utrujenost in ravnodušnost (zmanjšuje se uspeh v šoli). Pri odraslih; Stalno je občutek utrujenosti, pojavi se šibkost, delovna sila se zmanjšuje. Bolezni so pogostejše.

Kateri so vzroki za slabokrvnost?

• Najpomembnejši in najpogostejši vzrok anemije je pomanjkanje železa. Kostni mozeg potrebuje železo za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Železo je zelo pomembno za tvorbo molekul hemoglobina. Anemija se pojavi zaradi nezmožnosti, da bi dobili dovolj železa zaradi prehranjevalnih navad ali katerega koli drugega razloga.

• Obilne tekočine, odvzete med nosečnostjo, zagotavljajo redčenje krvi. Telo na to reagira z anemijo.

• Vitamini in minerali, in sicer folati, železo in vitamini B12, potrebni za proizvodnjo rdečih krvnih celic.

• Izguba krvi zaradi vsake nesreče, ki bo povzročila anemijo.

• Kronična obolenja povzročajo tudi anemijo. Glede na vrsto anemije lahko pride do stanj, kot sta rak ali kronična okužba.

• Anemija je povezana tudi z ledvičnimi težavami. Hormon, imenovan eritropoetin, ki ga izločajo ledvice, pomaga kostnemu mozgu, da naredi rdeče krvne celice. Po nekaterih težavah z ledvicami tega hormona ni mogoče izločati in slabokrvnost postane neizogibna, saj pride do zmanjšanja proizvodnje rdečih krvnih celic.

• Uživanje alkohola upočasni telesno proizvodnjo rdečih krvnih celic. To povzroča anemijo.

• dojenčki; Če zamudite dodatno hrano, lahko hranjenje s kravjim mlekom namesto z materinim mlekom povzroči slabokrvnost. Še posebej 6-24. pogost je med meseci.

• Pri odraslih lahko vegetarijanstvo, napačno shujšani režimi za hujšanje in motnje prehranjevanja vodijo tudi do anemije.

• Prekomerna menstrualna krvavitev lahko privede do anemije.

Kateri so simptomi anemije?

• utrujenost

• Primanjkljaj pozornosti

• chill

• Hitro utrujenost

• Slabljenje imunskega sistema

• Bledica kože, znotraj vek in dlani

• anoreksija

• zaprtje

• Zasoplost

• palpitacije

• Težave pri požiranju

• Razpoke na nohtih

• Čiščenje nohtov

• Razbijanje platišča

• Izpadanje las

• Oteklina, pordelost in pokanje jezika

Katere težave povzroča anemija?

• Tudi nosečnice; umrljivost dojenčkov se lahko poveča, tveganje za rojstvo otroka z majhno težo in prezgodnjega rojstva pa se poveča.

• Težave se lahko pojavijo v obdobju po porodu.

• Rast pri dojenčkih in otrocih upočasni. Fizična aktivnost je zmanjšana.

• Bolezni so pogostejše

• Pri otrocih se funkcije zaznavanja, učenja in interpretacije zmanjšujejo, povečuje se odvračanje, utrujenost in ravnodušnost.

• Stalno je občutek utrujenosti, pojavi se šibkost, delovna sila se zmanjšuje.

Hrana, ki je dobra za slabokrvnost Kaj?

Za potrditev diagnoze anemije je treba opraviti različne krvne preiskave. Ti testi določajo raven vitamina B12, vitaminov, mineralov in folne kisline v krvi. Dodatni vitamini in dodatki se jemljejo, če niso dovolj. Vendar pa je mogoče jemati zeliščne dodatke.

• Ker je pesni sok bogat s številnimi hranili, vključno z železom, je eno najučinkovitejših zeliščnih zdravil za slabokrvnost. Vsako jutro pijte velik kozarec svežega, nesladkanega sladkorne pese, da obnovite raven hemoglobina.

• Banano zdrobite v pire in zmešajte z žlico medu. To pojejte po večerji, da svojemu telesu zagotovite najrazličnejše vitamine, minerale in aminokisline.

• Paradižnik je odličen vir vitaminov A, C in K. Svež paradižnikovo mezgo ali paradižnikovo mezgo je odlično naravno zdravilo za slabokrvnost. Paradižnik je tudi dober vir železa.

• S sokom iztisnite sok iz velikega jabolka in zmešajte z enako količino svežega paradižnikovega soka. To mešanico pijte, namesto da bi zjutraj pili kavo, da preprečite ali zdravite slabokrvnost.

• Kopriva je rastlina, ki jo je treba uporabiti proti slabokrvnosti zaradi lastnosti, ki tvorijo kri. Polovico čajne žličke drobno sesekljane koprive skuhamo v srednjem kozarcu vrele vroče vode in filtriramo. Ta čaj pijemo 3-4 kozarca na dan.

• Temno zelena listnata zelenjava je bogata s folno kislino. Špinača, brokoli in šparglji vsebujejo veliko količine železa, pa tudi slabokrvnost. Pazite, da pogosto uživate to zelenjavo

• Rožičeva melasa je zelo dobra pri slabokrvnosti. Je dobro skladišče železa. Če čez dan pojeste 2-3 čajne žličke, je dober afrodiziak za moške in povečuje spolno moč. Zelo koristen je pri anemiji pri ženskah.

• Poleg teh domačih zdravil vam lahko zdravnik priporoči vitamin B12, folno kislino ali več vitaminskih tablet skupaj z dodatki železa. Ker je vitamin C katalizator za vnos železa v telo, je bolje, da poleg dodatkov železa za največjo korist pijete pomarančni sok.

Ne podcenjujte slabokrvnosti in pojdite k zdravniku, saj lahko ob zanemarjanju povzroči izjemno resne težave. Transfuzija krvi (presaditev) bo morda potrebna v primeru trajne izgube krvi ali ko anemija postane huda.