Lahki recepti za poletne mesece

Zaradi praznika daritve ste morda imeli raje prekomerno maščobno in gosto konsistenco pri obrokih. Ta nezdrava prehrana s seboj prinese tudi težo. Tako lahko ohranite trebuh udobno in kuhate jedi, primerne za poletno sezono, še posebej z izbiro lahkih obrokov. Kaj so torej srčni in lahki obroki čez dan? Recepti so v podrobnostih naših novic...

Lahki obrokiS preprečevanjem želodčne kisline preprečuje številne bolezni. Tisti, ki se pritožujejo nad odvečno težo, tisti, ki se spopadajo z želodčnimi težavami, kot je gastritis, in celo tisti, ki jih zdravnik opozori na obstrukcijo srca in ožilja, bi morali vsekakor raje lahke obroke. Čez dan zaužijemo preveč maščobne ali ogljikove hidrate, lahko prinesemo bolezni, ki si jih sploh ne moremo predstavljati. V tem članku smo se pripravili tako na praznik daritve kot na poletne počitnice hranaImamo odličen seznam za tiste, ki uživajo odvečno hitro hrano. Od mesa do piščanca, od zelenjave do stročnic in celo rib, bodo ti lahki in praktični recepti krona vaše mize. Pa praktično in lahki recepti Kaj?

VEČER PUMPKIN

Jed iz buč, ki je ena najpogostejših namiznih jedi med jedmi iz olivnega olja, je izjemen recept, ki ga lahko pripravite v kratkem času. Jed iz buč, ki je glavna krona lahkih poletnih obrokov, je eden izmed receptov, ki se jim ne morete odpovedati. Če se sprašujete, kako kuhati bučke, kliknite: Recept za večerjo z bučkami

PRED POROČNO VEČERO

Ali veste, kaj so usta pečice, eden izmed tradicionalnih receptov regije Kajzerji? Obrok iz baklave, kjer se srečujejo zelenjavni in jagnječji kotleti, je lepši, če ga naredimo v kamniti pečici. Kliknite tukaj, da boste v ramazanu na mizi kuhali obrok iz baklave, postrežen z lončenino: OPIS VEČJE

Artičoka polnjena

Kako je s pripravo veličastne večerje z artičoko, ki je med najbolj zdravo hrano sezone? Polnjena artičoka, ki vsakega navduši s svojim okusom, ki krasi mize zahvaljujoč svojemu videzu, je prav tako privlačna s svojimi plastmi. Kako je torej artičoka polnjena? Kliknite za recept: Recept za polnjenje artičoke

SOTE V PAN

Saute, ki smo ga v zadnjih letih opazili v restavracijah in prehranskih programih, je ime, ki je bilo podano po načinu priprave okusnega obroka. Če se sprašujete, kako ob sočasnem praženju okusnega piščanca ali mesa z zelenjavo v olju narediti saute, kliknite na povezavo: PRIJAVA SOTE NA PAN

KUSKUS SOUP

Povsem praktično je izdelovati kuskusno juho z različnimi sortami, kot so paradižnik, jogurt, mleta govedina in piščanec. Če želite juham, ki ogrejejo srce, dodati še en hranljiv in okusen recept, poskusite s kuskusno juho. Kliknite za recept: KUSKUS SOUP RECEPE

Piščanci v peči

Ljubitelji piščancev bodo vzljubili ta recept. Recept za piščančje baguette delimo z vrečko pečice tako za tiste, ki iščejo praktično večerjo, kot tiste, ki imajo radi vsak vidik piščanca. Ta metoda, pri kateri lahko piščanca brez težav skuhate, je lahko tudi idealna možnost za diete. Če želite piščanca kuhati v pečici, kliknite na povezavo:POGONSKI RECEPTI V PREHRANI VREČI

POVEZANE NOVICEBodite pozorni na te pri kuhanju mesa! Ali lahko nosečnice uživajo meso, katero meso je treba zaužiti?