Slastni recept za peko

Bi radi pripravili čudovit okus z ribami ceekop, ki je zelo bogata z vitaminom D in je popolna sezona za zimske mesece? Recept okusne ribe najdete v pečici, katerega vonj je tukaj in dietetiki ga priporočajo kot obrok.

Ko riba sreča zelo zdrave in prave sestavine, postane dovolj okusna, da postane nenasitna. Med temi okusnimi ribami je tudi trgovina z vitamini s shranjevanjem vitaminov. Izjemen mojster z mešanjem chinkopa s timijanom, rožmarinom, baziliko, česnom in limono hrana Lahko. Najdete ga v preostalem članku o receptu pečene pečice, ki ga lahko ponudite samo z eno solato.

PRIJAVA KINESOPA V PREHRANI:

MATERIALI

4 chinacoops
4 stroki česna
3/4 čajnega kozarca oljčnega olja
1 čajna žlička črnega popra
1 čajna žlička soli
1 čajna žlička mlete rdeče paprike
1 vejica rožmarina

PRIPRAVA

Olupite in naribajte česen. V posodo lepo zmešajte česen, rožmarin, olivno olje in začimbe.

Nato na keramiko potresemo sol in jih dobro premažemo z mešanico olivnega olja.

Pripravljene ribe razporedite na pladenj z maščobnim papirjem (V tem koraku lahko zraven postavite svojo najljubšo zelenjavo) Kuhajte pri 180 stopinjah 15 minut, dokler ne porjavijo.

Kuhane ribe lahko postrežete vroče.

Uživajte v obroku ...

POVEZANE NOVICESlastni mesni recept z okusom klobas

POVEZANE NOVICERecept za sladico iz borovega drevja

POVEZANE NOVICEPraktičen ameriški recept za solato doma