3 zdrave metode kuhanja, ki jih morate vedeti

Potrebno je poznati preproste in veliko bolj uporabne in okusne tehnike kuhanja. S tremi novimi metodami lahko obroke naredite bolj zdrave in jih naredite še bolj okusne.

Načini kuhanja obrokov na bolj zdrav in okusen način ''jasmina.com '' Kot ekipa smo raziskali za vas ...

Za meso paro:

Obstaja veliko vrst loncev, ki se prodajajo na sopari. Ko vzamete eno od teh vrst loncev, morate le malo vode, dodajte hrano v zgornji del in po zapiranju pokrova zavremo vodo. Nato lahko dno razrežete in obdržite na pari, dokler se hrana ne skuha.

Za pravilno kuhanje lahko trdo zelenjavo hranite bližje pari in zeleno in nežno hrano skuhate nekoliko višje.

svetloba kuhana:

Pri tej metodi morate vse svoje sestavine dodati v svoj lonec in dodati dovolj vode, da jo presežete. Potem bi skoraj morali vodo zavreti. Pri tej metodi lahko vodo najprej segrejete v večini peči, nato pa jo obrnete na najmanjši del in zlato rahlo vklopite. Dovolj bo, da počakate na nizkem ognju, dokler se vaše sestavine ne bodo kuhale.

Visoka vročinaprav tako Pijani:

Toplotno odporen kot ulivanje železa za to delo panLahko uporabljate. Najprej segrejte ponev in nato v ponev dodajte malo olja. Pazite, da olja ni preveč, naj bo ravno dovolj, da na ponvi oblikujete tanko plast.

Če želite dodati meso, dodajte meso v ponev z eno stranjo proti ponvi in ​​pustite, da se kuha vsaj nekaj minut. Ko je ena stran mesa kuhana, drugo stran obrnite in lepo zaprete.

POVEZANE NOVICETriki čiščenja preprog

POVEZANE NOVICEKako je Cordon modra?