Dieta, ki podaljša življenje 10 let: Dieta Pioppi

Ta dieta, ki jo uvažate iz vasi Pioppi v Italiji, vam zagotovo doda življenje. Pioppi, enemu od vaščanov Pioppija, ki živi s čudežem Jabolčni kis, zdravju dodaja zdravje, podaljša življenje za 10 let. Tukaj je dieta Pioppi in njene subtilnosti, ki ponujajo tako zdravo življenje kot hujšanje...

Pioppi, vas v Italiji, je znana po tem, da živi do 100 let. Ta je bila priljubljena v zadnjem času Piopijeva dieta Daje nam skrivnosti dolgega zdravega življenja. Pa to je prehranaKaj je skrivnost? Tu je odgovor že stoletja čudežen; Jabolčni kis. Jogurt, kefir itd., Fermentiran in permutiran. V tej skupini je kis, tako kot kis. Jabolčni kis, ki je eden najpomembnejših delov prehrane Pioppi, je na vrhu seznama prehrane; torej dan se začne z žlico kisa.

Tukaj je tedenski seznam prehrane Pioppi;

ponedeljek:

Zajtrk: samo kava ali kokosova smetana
Kosilo: Omleta z gobami, kokosova kava
Kosilo: konzervirane ostrige, polnomastni jogurt z jagodami, peščica oreščkov in cimeta
Večer: Zrezek s špinačo in rezinami avokada, 2 kvadratni temni čokoladi, skodelica čaja

torek:

Zajtrk: samo kokosova kava
Kosilo: ocvrt paradižnik in halloumi, zelenjavna juha do piščančje juhe, mastne ribe in kokosova kava
Večer: Lososov na žaru z zelenjavo, dva kvadrata temne čokolade in kozarec čaja

sreda:

Zajtrk: Kokosova kava
Kosilo: polnomastni kokosov in jagodni jogurt, pest lešnikov, cimeta, kurkume in kokosove kave

četrtek:

Zajtrk: 2 ali 3 jajca, avokado s ocvrtim lososom, kokosova kava
Kosilo: Kefirjev ali kokosov smoothie, ščepec cimeta, kurkume in mete
Večer: piščančja juha iz ekstra deviškega oljčnega olja, kokosova bomba (kakav, cimet, kokosovo olje, kokosova krema, lešnik) skodelica čaja

petek:

Zajtrk: Jajce slanine, avokado, kokosova kava
Kosilo: Ribja juha
Večer: Nizkokalorična pica, kokosova bomba, skodelica čaja

sobota:

Zajtrk: Omlet z lešnikovo pasto, jagodami in polnomastnim jogurtom, kokosovo kavo
Kosilo: mediteranska solata
Večer: ocvrt piščanec, sladek krompir, kokosova bomba in kozarec čaja

Market:

Zajtrk: ocvrt losos, omleta, avokado in kokosova kava
Kosilo: Kefir ali kokosov smoothie
Večer: kuhana postrv, zelenjava, oreščki.

POVEZANE NOVICE16 čudežnih hranil je zajamčeno, da bodo shujšali!

POVEZANE NOVICENeznane koristi mandarine olupke, ki jih mislimo kot smeti ...

POVEZANE NOVICEKako se posoda raztopi? 5 odličnih živil, ki se raztopijo v bazenu!

POVEZANE NOVICEKaj je conska dieta, kako se izvaja? Ali dieta na območju izgublja kilograme?