Če se vaša nova dieta, ki jo začnete vsak ponedeljek, konča, preden dopolnite teden, je ta dieta za vas...
Med novimi načini prehrane, ki se pojavljajo skoraj vsakodnevno, katere je težje razumeti. Morda boste morali preizkusiti nekaj diet, da boste našli pravo za vas. Toda na koncu se lahko znebite maščobe, shranjene v toksinih v telesu, in dosežete svojo idealno težo. V tej dieti s kuhanimi jajci boste priča, kako bo jajce, ki shranjuje vitamine in minerale, pospešilo vašo presnovo.
ponedeljek
dopoldne:
- 1 kuhano jajce
-1 mandarina ali pomaranča
kosilo:
-2 rezine sladkega krompirja
-2 rezine jabolk
večerja:
-1 skodelica solate
-1 krožnik piščanca na žaru
torek
dopoldne:
- 1 kuhano jajce
-1 mandarina ali pomaranča
kosilo:
-1 skledica piščančje solate z zeleno zelenjavo
večerja:
-1 skodelica solate
-1 plošča parjenega piščanca
sreda
dopoldne:
-2 kuhana jajca
-1 mandarina ali pomaranča
kosilo:
-1 rezina sira z nizko vsebnostjo maščob
-1 sladki krompir
-1 paradižnik
večerja:
-1 skodelica solate
-1 krožnik piščanca na žaru
četrtek
dopoldne:
-2 kuhana jajca
-1 mandarina ali pomaranča
kosilo:
Vse sadje, ki ga želite
večerja:
-1 plošča parjenega piščanca
-1 skodelica solate
petek
dopoldne:
-2 kuhana jajca
-1 mandarina ali pomaranča
kosilo:
-2 kuhana jajca
-1 skodelica kuhane zelenjave
večerja:
-1 skodelica solate
-1 krožnik rib na žaru
sobota
dopoldne:
-2 kuhana jajca
-1 mandarina ali pomaranča
kosilo:
- katero koli sadje, ki ga želite
večerja:
-1 skodelica kuhane zelenjave
-1 plošča parjenega piščanca
nedelja
dopoldne:
-2 kuhana jajca
-1 mandarina ali pomaranča
kosilo:
-1 skodelica paradižnikove solate
-1 skodelica kuhane zelenjave
-1 krožnik piščanca na žaru
večerja:
-1 skodelica kuhane zelenjave
POVEZANE NOVICEKako narediti mokre videze las?
POVEZANE NOVICEZajtrk si lahko pripravite s krompirjem
POVEZANE NOVICE5 funkcij, ki bi jih morali imeti v svoji kopalnici
POVEZANE NOVICE„Nehaj preganjati Buraka Özçivita, on je poročen“
POVEZANE NOVICEVzroki, ki sprožijo srčni infarkt
