Vroča kopel, ki je vnesena za sprostitev in čiščenje, vam pomaga porabiti kalorije in shujšati.
Na internetu kalorij Obstaja veliko formul, ki pomagajo pri gorenju. Je pa vroče kopalnica metoda je povsem znanstvena metoda.
Študija v Veliki Britaniji kaže, da je 30 minut 1-urnega uživanja v topli kopeli hojarazkrila, da je enakovredna izgubljenim kalorijam.
1 urna kopel je enaka 30 minutni hoji
Skupina raziskovalcev z univerze Loughborough v Angliji vroča voda polna kadOpazil je, da poročniki gorijo enake kalorije kot tisti, ki hodijo 30 minut. Kot rezultat raziskave je bil ta rezultat dosežen v dveh eksperimentalnih strukturah na 14 moških.
14 moških iV prvem poskusu kolesariti eno uro. V drugem poskusu so spali v 40-stopinjski napolnjeni kadi. Kot rezultat tega so opazili, da tisti, ki ležijo v kadi, gorijo 130 kalorij.
130 kalorij je ekvivalentno kalorijam, ki jih požremo po približno 30 minutah hoje.
VIR: ŽENSKE IN ŽENSKE