Vztrajanje povečanih prehladnih tegob pozimi lahko privede do resnih in trajnih zdravstvenih težav. Tu so velike nevarnosti zaradi navadnega prehlada...
gripa Če bolezen traja več kot dva tedna, je koristno videti specialista. V nasprotnem primeru okužbe z gripo odvzamejo imunost in povzročijo, da telo oslabi.
SIMPTOMI GRABALNE INFEKCIJE
- Telesna temperatura 39 in več
- Temno rumen sluz
- Težave pri požiranju zaradi vneto grlo
- Prsi in glavobol
- Povečanje limfe
- Slabost in težava s spanjem
KDAJ JE FLU NAJGOLJENJE!
Infekcijske bolezni, ki so se začele septembra in oktobra, so dosegle vrhunec januarja, ker so začeli delovati tudi drugi virusi, ki so se ta mesec izlegli. Da bi to preprečili, je treba cepljenja zaključiti pred tem mesecem. Hkrati je treba hrano, ki bo okrepila imuniteto, zaužiti pogosteje. Preprečuje okužbe z gripo v osebni negi. Ker je ta virus nalezljiv, se lahko prenaša po zraku, tudi če ni osebe. Najhitreje onesnaženo območje je javni prevoz.
KAKO ZAŠČITITI PRAVNI VIRUS
- Vitamin C je treba jemati vsak dan kot dodatno dopolnilo
- Treba je opraviti cepljenje
- Vročo vodo z limonskim ali zimskim čajem je treba zaužiti pred spanjem ponoči
- Čez dan naj bi uživali orehe, lešnike, mleko in sadje
POVEZANE NOVICEČe vsak dan zaužijete 2 skodelici domačega jogurta ...
