Kako narediti izjemen ovitek za bicep?

Tu smo tukaj z receptom za zavijanje ust za zalivanje blitve, tudi ko ga poznamo in slišimo največ med ljudmi oljčnega olja. Čeprav je nekoliko težavno narediti, je zelo prijetno jesti, postrežemo pa ga z mesom v obliki mesa. Kako narediti ovitek za bicep? Kakšni so triki bicepsa? Če želite to ugotoviti, si lahko ogledate naš članek.

Chard je zelenjava, znana tudi kot divja pesa, ki jo pogosto mešajo s špinačo. Mediteranska čredna zelenjava, bogata s hranilno vrednostjo, spada v družino špinače. Ker je rastlina, ki je združljiva s številnimi strukturami tal, čred, ki ga lahko gojimo v gorah v primerjavi z vrtovi, pritegne pozornost s svojo temno zeleno barvo. Poleg tega, da olajša delovanje prebave, če ga uživamo surovega, na področjih, kot so ledvice in mehur na trgu, ki pomaga ublažiti bolečino, v obliki oljčnega oljčnega olja v turški kuhinji To je. Zelo učinkovita zelenjava za ohranjanje in krepitev kosti. bicep ovojGotovo poskusite.

OPIS TRŽNIH ŠIFT:

MATERIALI

1 vezni list spirale v obliki vijačnice
2 skodelici vode
5 skodelic vode
Sok 2-3 limone

Za notranjo malto;

2 skodelici riža
3-4 glave srednje čebule
1 glava česna
2 žlici paradižnikove paste
1-2 pekoče ali sladke rdeče paprike
1 čajna žlička cimeta
Pol žličke črnega popra
Polovica čajne žličke smrečice
1 čajna žlička sumaka
1 čajna žlička sladkorja
2 žlici posušene mete
Pol čajnega kozarca zdrobljenih orehov
1 čajni kozarec čistega oljčnega olja
1 in pol žlico granatne melase

PRIPRAVA

Tarifa se začne najprej z umivanjem listov in kuhanjem. V peč postavite vodo in za 1-2 minuti odstranite bicepse, ki ste jih ločili od pecljev in jih vzemite s pomočjo colanderja.

Po vrenju listov lahko začnete pripravljati notranjo malto.

Riž operemo v veliko vode. Na srednjem ognju mešajte z leseno žlico 1-2 minut, dokler se riž ne posuši.

Dodamo olivno olje, začimbe in paradižnikovo pasto ter pražimo na šibkem ognju. V možnarju dodamo nasekljan česen, čebulo, oreh in poper ter pokrijemo dno štedilnika, preden je popolnoma kuhan.

Če so listi bicepsa, ki jih vzamete, veliki, jih zavijte na polovico, tako da vanj vstavite malto.

Postavite peclje na tržnici in ovijte ovoj na dno lonca. Dodamo 2 skodelici vode in soli ter kuhamo na srednji vročini.

Dodajte limonin sok blizu popolnega kuhanja, dno izklopite.

Obloge lahko postrežete v toplem stanju.

Uživajte v obroku ...