Recepti za solato, ki bodo spremenili vašo perspektivo

Bi se radi naučili receptov, ki solato iz obrokov spremenijo v glavno jed? Če je vaš odgovor pritrdilen, so ti recepti za solato za vas...

S temi recepti vam bomo dali solataVaša perspektiva se lahko od zdaj naprej spreminja. Tu so solate, ki klasične solate spremenijo v drugačen okus z drugačnim pridihom ...

1 - jagoda, aligator hruška, špinačna in piščančja solata

Izvlečete svoje solate iz klasičnega piščančjega solatnega kalupa in ga spremenite v drugačen okus avokado in jagoda, Poskusite s špinačo in piščancem. Ta recept, ki je zdrav obrok s svojo visoko prehransko vrednostjo, vam lahko nudi okusno solatno izkušnjo. Dovolj je le nekaj pipov; Jagoda in avokado.

2- solata iz kumare in lubenice feta

Dodajte lubenico in kumare v solato feta, pripravljeno z mediteranskim zelenjem, paradižnikom, redkvijo in sirom. To bo okus, ki vas bo ohladil v vročih dneh, zaradi lubenice in kumare pa boste dobili polno antioksidantno solato.

3- ocvrta koruza, paradižnik, avokado in omaka chimichurrilu solata

Pripravite klasično solato, ki jo poznate, in dodajte rukolo, sir in solato. V solato, ki ste jo pripravili v opekaču ali pečici, dodajte koruzo, avokado in paradižnik. Na koncu prelijte omako Chimichurri.

Za omako Chimichurri; v mešalniku zmešajte peteršilj, timijan, čebulo, koriander, česen, rdečo papriko, limonin sok, olivno olje, sladkor, sol in poper.

4- Solata iz jagod in manga

Solate niso samo iz zelenjave. Prav tako lahko naredite odlične solate z poletnim sadjem. Je najbolj priročno jagode in to storite z mangom. Dodajte nekaj mete, potem ko jo nekaj časa hranite v hladilniku.

5- Solata iz rugole z grozdjem in poprom

Parmezanski sir, rpuščica, rezina paradižnika, V solato, pripravljeno s sojinimi ohrovti, orehi, praženo papriko in balzamično omako, dodajte nekaj grozdja in nekaj črnega popra. Solati, ki ste je vajeni, dodajte popolnoma drugačno dimenzijo.